一个防御很深的男朋友，该怎么和他相处？

题主你好，我是咿呀树，从你的描述中我能看出你非常在意你的男友，当他变得冰冷的时候，你非常紧张和在意，也想尽全力做到照顾他，同时，你也很紧张和恐惧他那种冰冷的跟你隔开，冷回应的状态。

想必这种冷回应的状态也在深深的伤害着你，所以很高兴看到你到平台上来求助，这样可以获得更多被帮助的机会。

首先，针对男友的状况，我相信你也有所了解，因为我看到文字中你也提到，你从他口中了解到他童年的糟糕经历：爸妈在他很下的时候就不能陪伴在身边，凡事都靠自己，只能被迫自立，被迫自己保护自己，所以你的男友从小到大内心都没有形成安全的依恋关系.

也就是说他日常在人际关系中非常缺乏安全感，缺乏对人的信任，到身边人没有及时关心到他的时候，他的糟糕的，不被理解，不被重视，被伤害和攻击的不信任情绪会被激发起来，就如你文字中提到过的那样，一件小事，没有照顾他的感觉，他糟糕的感受就会被激活。

相信当你知晓他童年创伤和经历之后，会对他的行为有所包容和理解，但是依然当他受到外界的影响而自我防御和自我保护时，还是会给你带来很多负面的感受。

比如当你注意力无法顾及他的时候，他就会开始防御，而他通常使用的防御模式就是隔离和回避，你也提到过，每当他生气了，或者感觉糟糕了他就会冷的像是一块冰，亦或是你跟他像是隔着一个屏障，总之就是他在用隔离和回避的方式防御你，保护自己，这种防御给你带来了困扰和伤害。

当你想要靠近他，跟她解释或者修复关系的时候，他不会很跟你敞开，而是冷回应你，这种时候其实他心里是在意你的，但是由于他从小没有形成安全的依恋模式，导致他不会用比较健康积极的模式来跟你沟通，这无疑也会对你造成心理的负担和伤害。

对于男友这种情况你该怎么样去做呢？

我相信你在理解他这方面也做的很足够了，但是人的精力毕竟是有限的，你无法时时刻刻都注意自己的行为，避免对他的伤害，所以这里第一个关键因素是从内心学会课题分离。

首先，在你能力范围内，尽量去做到对他的心情、情绪照顾，但是你也得学会跟他表达你的底线和界限.

你可以在他没有那么防御的时候中正的告诉他：我非常理解你缺乏安全感这一点，我也想要在生活中做好，但是我也是一个人，也有需要顾及自己的事情的时候，所以注意力不可能一直都在你身上，所以如果我伤害了你，希望你自己主动跟我沟通，而不是冷隔离起来，这样我会觉得维护关系的责任似乎都落在了我身上，我希望你也要参与到维护关系中来。

你是非常有必要去跟他表达出这样的观点的，让他知道，如果有了问题，要他学会主动积极的去找你沟通，而不是因为觉得自己有过创伤经历，每次发生问题都把沟通的责任推脱到别人身上，每次都要你主动的去讨好和示弱，如果你不觉察到这一点，你们的关系将会一步一步走向不平等.

他会理所应当的认为自己童年受过伤害，于是每次你做的行为伤害到他，他就一直冷处理，然后你就一直不断的发消息给他，久而久之，你们的关系模式会变成，这段关系都需要你来妥协和维持，你会逐渐把他惯成一个，认为你们关系有问题，发生了一些不如意的事情，都需要你来处理关系问题的人，他只管走开和隔离起来就好了。如果这样，你将会非常非常累，也会委屈。

所以你可以多表达你对他的关系和爱，但是也需要在关系里有边界有原则，如果他想要回避和防御，你需要给他空间，但是你也需要给他一些警告，告诉他你的底线，并且不要为了同情他而不断降低自己的原则，不断没有底线的哄他或者过度照顾他的感受和情绪，这种关系是不平等的，也不利于他学会独自承担在关系中主动沟通和表达的责任。

以上是我的一些个人建议，供你参考，希望你可以轻松一点，越来越幸福~·