王宇飞

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你好
感谢你的提问
我们可以感受到你的不舒服和不顺利
有点迷茫有点焦虑有点懊悔

我们可以通过改变自己来改变现状
我们每天都在改变
从内打破是生命
你既然提问了
相信你也是在积极寻求改变
只是不知道怎么改变

那让我们来看看如何改变自己
首先从认识上意识到改变的重要性
我们唯一可以改变的是我们自己
你或许有点焦虑
我们的改变是一点一滴的改变
从现在开始改变是最好的
我们可以过上我们想要的生活
那么你想要什么样的生活呢
那就假设你已经在这么生活了
想象着你按照自己想要的生活方式在生活
你的现实生活就会慢慢的变成你的理想状态了

对于工作
找一个自己适合的工作
然后改变自己的心态
我们的问题不是工作本身
而是我们如何看待工作这件事情
同样的
我们可以保持正念
用正确的对待工作的看法和想法来取代消极负面的想法
和生活一样
我们用良好的工作想象画面取代之前的工作现实
慢慢的我们的想象就会变成真实的画面

同时我们可以通过感恩来改善情绪
感谢我们的父母伴侣孩子领导同事
然后我们就会觉得我们是被爱的
我们就会感觉良好人际互动也会很好

最后
感谢你的提问
祝你生活幸福
工作顺利
家庭和谐安康

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