20岁女生，普通大三医学生，感觉生活失去了希望？

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我在心理咨询中见过不少类似的困惑，我把它称为“不优秀不配活”。当一个人的自尊主要由成就构成的时候，就会陷入这种困惑。

人有两种驱动方式，一种是匮乏驱动，一种是发展驱动。匮乏驱动的人如果己不如人就会非常焦虑，鞭策自己努力，让自己比别人更优秀。发展驱动的人是以兴趣和爱好驱动自己，更看中过程而不是结果。也许，你需要换一个评价坐标系，不和别人比而是和自己比。

另外，你的困惑也是一种意义缺失的困惑，这属于存在主义的议题。如果感兴趣可以读读《活出意义来》、《第二座山：为生命找到意义》。