23岁，休息的时候不知道该做什么，会感到迷茫？

#壹心人7小作业3:

题主，你好，我是书书，很荣幸在壹心理与你相遇。

我看到你的提问了，那我们现在试着慢慢梳理下问题:

1、你说你有房贷压力，那你在休息时是否有兼职打算啊？是否考虑过通过增加收入减缓压力呢？

你现在似乎还不知道应该做什么，是吗？如果是因为不知道做什么，才没有采取行动，那你不妨先对自己做个合理评估，看看自己适合做什么。有了方向，再制定可行计划，随后跟进执行就容易些了。

为什么说自己宁愿待着，也不愿做什么？是你已知道适合做什么，但没有行动，是吗？能和我说下为什么吗？你想过原因吗？在你自己给出答案后，我们可以一起来做个分析。

第一步，你尽量把没有行动原因都列出来，然后分类，哪些可以解决，哪些是不可以解决的。

第二步，对可以解决原因，先想出尽量多方法解决，再从中选择有用方法。

第三步，拟定详细可行的行动计划。

第四步，开始行动。

2、你说你休息时，不知道做什么，感到在浪费时间。

首先，如何评价你目前的工作？你满意吗？工作强度大吗？你能允许自己休息的时间是多长时间？

第二、只要做些事情就可以，还是你有做事标准（你认为哪些是不浪费时间的事？）

第三、能做的事情其实有很多啊，提升自我能力、兴趣爱好、人际交往、兼职、家务劳动等，建议你先做个分类，然后再做个计划。