想脱单，但不知怎么认识靠谱的人，怎么办？

通过你的描述，能理解你的不解与无奈。

如果说怕相亲网站上的人不靠谱，可以试试和现实中的人多接触。多出去走走，参加社会活动，抱团参加旅行，或者报一些兴趣班，通过扩大自己的朋友圈，认识不一样的人，在沟通交流中，慢慢培养彼此的友谊和爱情。

如果说现实中和人相处有些社恐，也可以选择在网络中找打那些志同道合的朋友，什么论坛啊，微博啊，关注一下，也分享自己的生活和心情之类的，这样也可以吸引对你感兴趣或想认识你的人。扩大人际圈！

还有重要的一点就是提升自己，你若盛开，蝴蝶自来。

不知道你目前没有另一半的原因是什么，是不是你的标准太高呢？找另一半最重要的是对方人品好，三观相同。你可以适当调整你的标准。

但不是说因为人到中年随便有一个对象就可以了，年龄再大，也不能随便，婚姻不是随便开始的，一定要找到那个对的人。加油！