有时间不愿做作业，很兴奋很焦虑地想着自己喜欢的事？
林微¥
Lv5
阳光海豚
心探教练/认证作家/优质答主
您好，很高兴回答您的问题，我自己并不算是一个对精神疾病很有研究的人，但是你所说的情况我很有体会，因为我的现在就面临着和您一样的困境，你的描述中有提到当自己特别执着于一个创意的时候，就会特别兴奋，而且你有一个问题即内心抓狂，不知道这种抓狂对你来说究竟是什么感觉？是意识到自己一直在做别的事情没有学雅思的愧疚感吗？在我看来，你的各项行动和倾向都表现出您有拖延症的毛病，但是我不觉得这属于精神疾病。
在临床医学上，也没有把拖延归入精神病的范畴，以我个人来看我觉得你太过于依赖药物治疗，而且给自己的压力太大了，比如说你认为自己有问题，所以你不相信医院的诊断，自己在服用药物。
我们来分析一下你为什么会出现这个问题？
在医学词典上认为发生拖延症的原因主要是个人因素和环境因素。
不知道你在生活中是不是一个过分追求完美的人，或者说你是不是一个缺乏自信的人，这类型的人就很执着于手头的事情，愿意和手中的事情死磕，希望自己能够做好，所以会拖延。
第二个因素，即环境问题，很多时候脑子里的东西它是不受我们控制的，我们的注意会分散，如果你的周边有什么能够分开你的注意力的东西你就要排除它，比如说此时此刻，我正在给您回复消息的时候，总有蚊子过来。
您需要仔细想一想，您在进行一项活动的时候，周围有没有人或者事物来干扰你。
在临床医学上，也没有把拖延归入精神病的范畴，以我个人来看我觉得你太过于依赖药物治疗，而且给自己的压力太大了，比如说你认为自己有问题，所以你不相信医院的诊断，自己在服用药物。
我们来分析一下你为什么会出现这个问题？
在医学词典上认为发生拖延症的原因主要是个人因素和环境因素。
不知道你在生活中是不是一个过分追求完美的人，或者说你是不是一个缺乏自信的人，这类型的人就很执着于手头的事情，愿意和手中的事情死磕，希望自己能够做好，所以会拖延。
第二个因素，即环境问题，很多时候脑子里的东西它是不受我们控制的，我们的注意会分散，如果你的周边有什么能够分开你的注意力的东西你就要排除它，比如说此时此刻，我正在给您回复消息的时候，总有蚊子过来。
您需要仔细想一想，您在进行一项活动的时候，周围有没有人或者事物来干扰你。
另外你太过于借助药物治疗，你给自己的压力太大了，你不妨就给自己多一些空闲时间，给你的建议是，如果那个突如其来的创意特别好，那你可以尝试着去想，暂时放下自己的雅思，偶尔放过自己，如果可以，你可以把这个创意写出来。
希望你一切如愿，顺祝冬安。
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