心理咨询师养成记

Lv2  小海葵

咨询达人/心理作者/优质答主

题主,你好!


从你的描述中,我很理解你的无奈焦急,也能感受到你想要改变现状的愿望。希望可以帮助你解答疑惑。

 

我把问题归结为以下几点:


(一)父母对弟弟的种种偏心和重男轻女的非正常观念导致对你的压迫,而这种从小根深蒂固的压迫,迫使你认为是弟弟的问题。其实不然,作为姐姐,你在家庭教育中起辅助而非主导作用,你也是个孩子,尚且没有足够的能力和力量去保护和支撑自己,又怎么能承接弟弟的错误与责任呢?实际上这是父母把他们对弟弟望子成龙却对弟弟“叛逆”不知所措的焦虑转接到你身上。但是你为什么要承接这份焦虑呢?你才17岁,需要去帮助他们解决他们无法消化的焦虑吗?所以我想说,这点不是你的错,这也不是你能选择的。但是我们能做什么呢?在下次父母这样做的时候,不用去回应,也不要去骂弟弟,你心里清楚,这并不是解决问题的方法呀。找一个好的发泄方式,不去承接,承接了也要尽可能地发泄出来,避免造成更大的心理困扰。

(二)对于弟弟的叛逆,这是你们的共同之处,只是弟弟以争吵的方式表达了出来。而你从小接受的教育导致你只会把自己的焦虑对弟弟发泄,父母没有给你选择我是否要”管教“弟弟,长期以来这已经成了你的习惯。而当弟弟开始叛逆开始变化,你的注意力又自然而然的转移到了弟弟身上,认为是弟弟的错误。真的是这样吗?这实际上是麻木的表现。问题的根本又在哪里呢?是父母从小对你植入的没有机会去反抗的概念。进入了青春期,弟弟慢慢变得成熟,并且也会有自己的心理上的主观意识,面对父母压迫般的抚养模式,更是会引起他的不适和反抗,这时候你和他发生争吵,是不利于你们双方的发展的。但若是你能够表示对他的理解,慢慢地他也会理解你,那么在你们之间就会形成牢固的关系网,进而相互支撑,来抵抗和适应你父母的压迫。

(三)高考固然重要,但是健康的人格是重中之重!学习是为了更好地发展自己,但若是我们没有很好的身心发展,学习也就不是一个好的选择,反而是形成了另一种压力让我们负重前行。所以我们要认清学习的目的是什么,而不是随波逐流,永远做着被支配的选择。要积极寻求心理老师或心理咨询师的帮助,更快度过心理焦虑,投入到紧张却有趣的高三生活呀!

(四)最后我想说的是题主自我认同的匮乏。所谓自我认同是能够理智看待并且接受自己以及外界,热爱生活,不沉浸在悲叹、抱怨或悔恨之中,有明确的人生目标,例如:健康的人格,漂亮的高考成绩······并且在追求和逐渐接近目标的过程中会体验到自我价值以及社会的承认与赞许。既从这种认同感中巩固自信与自尊,同时又不会一味地屈从于社会与他人的舆论。自己对自己所思所做的一种认可感。还请题主思考一下,你的人生目标是什么?你的价值感来自于哪里呢?

 

最后,希望我的回答可以帮助到题主。愿好!


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