211大学女生，想保研，担心因为违纪被处分怎么办？

亲爱的题主，你好呀，先给你一个温暖的抱抱。大一正是新鲜感满满、斗志满满的时候，而一个卷发棒让题主“偏离”了目标主方向，影响学习和情绪。还好题主有很好的自我觉察，早发现、早提出、早解决，棒棒哒。

一、可能原因：负性思维模式惯性

题主所述高中起就爱钻牛角尖，吓自己。

不知当时有发生什么事情呢？

 

或者题主能记起最早的关于自己爱钻牛角尖、吓自己的事情是什么时候发生的呢？

 

题主小时候有没有这样被亲近的人，如父母这样吓过呢？

有时我们会把外界他人对我们的“吓唬”不知不觉中内化成自己吓自己的模式，好像看事情爱看负面或片面的部分。

就像同样面对半杯水，有人看到很开心说，还有半杯水。有人看到很伤心说，怎么只有半杯水了。

二、小小建议

1、发展全面视角看人看事

题主需要全面列出保研需要的各项条件与占比，获得一个全面和客观的视角。去关注占比更高的事情。

关于卷发棒的事情，即使它真的发生，也只是在保研前后一年的时间里影响保研。

当然，从安全的角度，题主可以当下就和舍友表达你的担心，看对方的反应再决定怎么做。我相信舍友也绝对不会不重视安全问题的。

从对保研的影响上，大可等到在保研前后一年的时间再谈。不过相信那时题主的想法也会发生改变，不一定真的需要谈了。

2、运用积极角度看人看事

像卷发棒事件，除了让题主担心害怕，会有什么积极的意义吗？

解决它是不是会提高题主的全面看事情的视角？

学会积极思考？

或者对自己有新的认识？

3、思考保研的真正意义

关于保研，题主说“想冲一冲”。请问你的信心是百分之多少？100%还是10%呢？

如果是百分百，我相信你一定会去关注更重要的方面。如果只有百分之几，你就会像现在一样关注细枝末节。

或者，你还可以思考一下，谁想让你保研呢？那真是你想要的吗？

如果你继续害怕，大四时会发生什么呢？谁期望这个事情发生呢？这个事情发生了，可以阻止什么你更不愿意面对的事情发生呢？

这些思考可能会给你更多启发。

希望以上对你有所帮助。我是奔腾笑笑，隔着屏幕祝福你，世界和我爱着你喔！