青春期的弟弟不听我话，作为姐姐该怎么办？

你好，我心探教练熊猫君刘女士。

亲爱的朋友，我认真的看了你的自述，我想告诉你，在我眼中你并不是一个失败的姐姐，你也不是一个不优秀的孩子，因为你真的在努力的照顾你的弟弟，也在认真的对待自己的学业。正是因为你已经在付出，却得不到来自家人的正面回馈，所求不得，你才会痛苦。

一、很多事与愿违，都不是我们一力可以改变，如此年少的你，承担了太多压力。对你是不公平的。我们可以从你弟弟和你父母的角度分析，去思考到底是什么原因导致了现在的状况。

弟弟是你的家人，想来你也是非常在乎他的。而孩子在小的时候会非常依赖与自己的长辈或者长姐或者兄长，可随着年龄的递增，你弟弟会接触到更多的人更多的环境，特别是进入青春期以后，我们会开始去挑战曾经信服的长者，来证明自己的独立，自我认知的不协调会导致情绪的波动，带有很强的攻击性，往往是你让他向左他偏要向右。你们越是想要他改变服从，就越会激发少年的反叛。加之，你的父母在教育弟弟的过程中，可能过去过分的溺爱，就使得他在这个阶段格外焦躁。

但是，请不要太过担忧，我们会随着年龄的增长，进入校园进入社会，慢慢的就开始建立自我认知，青春期的各种叛逆，也会随之递减。而对于你的父母来说，他们其实是在转嫁责任，作为姐姐你的确是需要帮助父母教育弟弟的，可是，你不具备教育弟弟的绝对义务。
因为，你也只是个孩子呀！这不仅仅是重男轻女的错误思想，也是作为家长，教育方式的偏颇，你只是个辅助。但你的父母在感觉到弟弟的叛逆的时候，把自己沮丧的心理情绪一味地发泄到了你的身上，而你生性温良，就会把父母并不客观的指责转化为自己过错。

二、我们在做子女、做姐姐之前，需要做好的是自己。你终究是要走出这个原生家庭，去建立自己的生活。

人的精力非常的有限，而高考是人生中一个关键的节点，按理说，我们应该建立价值排序，现在心无旁骛的备考才是第一位。但是，无论是你的家长还是你的弟弟，似乎都没有考虑到这个重要的背景。
一个家庭中，要使得整个家庭往好的方向发展，需要每个家庭成员都承担起自己的责任，相互理解，相互尊重。如果，只有你意识到自己肩负的职责，并且其他家庭成员把所有的问题都归咎到你身上，那么，你就如同在拉着一块巨石，每一步都是困难的。

我深知，就现状而言，你没有办法改变父母偏执的想法，没有能力让叛逆的弟弟一夜便的乖巧懂事，而你急需要完成你最重要的考试，所以你希望父母能够懂你，而不是把你当做照顾弟弟的工具人，你希望弟弟能够成长，而不是不停的带来麻烦。

三、根据你的情况，我提出如下的建议：

（一）认清现实，分清主次，调整好自己的情绪。尽可能把注意力转化到学习中去。找到属于自己的人生目标。

如果他们不支持你，那么你唯一能够依靠的就是你自己。我知道你委屈不甘心，而这个时候，越是纠缠，对你的心理能量的损耗就越大，你就很难专注于学习，提高自己对知识吸收的效率。

对于家庭的情况，对你来说是一种干扰。而我们可能这一生都要学会的是守护自己的内在秩序。请你给自己一点时间，想想自己要考什么样的学校，分析一下目前自己在学业上的不足，哪些科目是弱项，那些科目还有更上一层的可能性，和你的老师同学探讨沟通。哪怕每天在家里面可能都免不了和你针锋相对导致的焦虑，也要有强烈的意志去进入学习的状态。至少在学校的时间，不要去想家里面的事情，珍惜现在能够自我提升的时光。如果心情烦躁，可以去操场跑步，可以进行深呼吸和放松。哪怕现在听到那些刺耳的话，也不要放在心上。

你终究要走出这个家庭的，你要明白，你现在的学业才是你未来发展的基石，若是因为其他事情而分心，就得不偿失了。

（二）有些时候，降低心理期待，也是一种自我保护的方式。和父母的相处中，你会想要去争辩去理论，而残酷是，无论你怎么去表达你的付出，对于不理性父母，他们往往会捂住自己的耳朵。

要想不被他人所伤害，那么我们就要降低对他人的期待。我相信，未来一定有人能够看到你的闪光之处，珍惜你爱护你，和你共同进退。而我们的渴望和期许，只有在对人身上，才能得到温柔的回应。我很遗憾你的父母重视弟弟超过了你，而你所求的，不过是他们的爱而已。可若是一直都在失望，人的情绪就会在积压之下爆发。很多心理问题都是这样随之而来的，你要对自己的身心健康负责。

在爱家人之前，先给自己多一点的爱吧。要是对家人的真心不被看到，那么我请你在心中尝试着放下。不用和父母争执，当你不那么在乎了，你感受到的伤痛就不那么多了。如果你依旧觉得难过，可以尝试着在平台上和专业的心理工作者们倾诉压力，好好备考，去争取属于你的未来。

（三）弟弟不听话爱顶嘴，是因为他内心也开始有自己的想法，殊不知他的阻抗让你也跟着被殃及。

弟弟还在成长中，如果一直如一个困兽，对他以后的人格塑造也是不利的。你们一直希望他听话，但是如果你们不能理解他，就像你父母不理解你一样，他也会陷入迷茫之中。

如果可以，我建议你找机会，私下和你弟弟谈谈，不是一味地让他顺从，而是陪着他一起成长，听听你弟弟到底是怎么想的，到底是哪些根源导致了弟弟如今的情绪波动，心平气和且坦诚和弟弟聊聊，打破矛盾的壁垒，也许舒缓了他的烦躁，他就会慢慢学会情绪管理。

你不可能一直将你爱的人护在羽翼之下。
真诚的希望，你能够拥有幸福。
感谢阅读，祝你安好。