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1人

有同感

我总是习惯使用冷暴力,这是心理疾病吗?

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朵朵莲

3星优质答主

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2021-11-09回答了:
亲爱的题主,希望我的回复能够帮助和支持到你。

他人对你的好,你会加倍的回报别人。如果不理睬你,你会采用冷暴力的方式,懒得理对方。看得出来,你想和他人有很好的连接,得到身边人的喜欢,但内心很孤独,无法让别人走入你的内心,求助平台也是你改变的开始。

❤️不是你冷漠,是没有人懂你
看得出来,在关系中,你处于被动,他人喜欢我,我就与他人交往,他人不喜欢我,我就冷漠对待。不是你冷漠,而是很少有人能够看到你的孤独,发现你内心的热情。是否在从小的养育过程中,父母过多的忽视,甚至否定。觉得自己不够好,不值得。于是会自己封闭起来。隔断与外界的交往。看是在保护自己,却失去了与他人的连接。

❤️从错误的认知中走出来
你也想和身边人关系处理好,一直善良,维系好与所有人的关系。如果没有被深深的爱过,也无法深深地懂得他人。看似表面的交往,只是寒暄。没有触及到内心的灵魂,也无法得到共鸣,不敢深度表达,把朋友推离了身边。

由于错误的认知,认为自己不够好,不值得被爱。害怕与他人交往,他人的否定,从而让自己处于尴尬的境地。

从他人的否定中走出来
从他人错误的认知中走出来
从他人的控制中走出来

❤️看到拥有的,得到的,找到赢的感觉
每天会接触很多人,良好的关系利于身心的健康,促进事业的发展。曾经有过的辉煌,做到的,拥有的,找回赢的感觉。建立起强大的核心信念系统。只和自己比,今天和昨天比,今年和去年比。做真实的自己。

融入集体,敞开自己,好的东西分享,带给身边人。你就会收获到幸福,有自己的观念,立场,与他人的深度连接。提高察觉能力,能够站在对方立场上看问题,你会发现,站的高,看得远,收获到你想要的幸福。
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