真的受不了：为什么我妈妈总是拿我和别人做比较？

你好呀。看了你的问题，这大概是很多人与父母关系的写照。父母希望他们好，给他们找了很高的参照对象，也提出了很多的要求，但对于孩子来说，这些都不是自己想要的。甚至怀疑父母到底是不是爱自己，这严重了影响了我们的生活。

你应该怎么做呢？说实在的，也没啥好办法，可以立马帮你解决。而且可能需要你做思想斗争。

第一，尝试去接纳妈妈，接纳她是这样的一个人。

是的，先接纳。要知道，父母和我们的成长环境不同，特别是社会的大环境不同，导致在对待个人独立，个人生活上有很多的不同。

比如，父母成长的环境，孩子要听父母的话，父母给孩子安排工作婚姻，那时候还有接班的说法，就是父母退休了，子女可以接父母的班。大家都是这么过得，到时候上班，结婚，生娃，按部就班的，按时按点的。

到了现在，一切都变了。子女成长的外部环境变了，他们进了学校，开始学习独立，自主，个体之类的。

就像子女不能改变父母一样，父母也无法改变子女。然后都希望对方变成自己期待的样子。然后都很失望。

本着谁痛苦，谁改变的原则，一般都是子女来妥协。那就接受这样的一个妈妈，接受她用自己的方式跟子女相处，接受她就是无法改变，至少在现阶段是不能改变的。

当你不期望妈妈变成你想要的样子，你至少可以松口气。至于你要不要变成她期待的样子，同样很难。

第二，忽略妈妈的声音。

通俗点说，就是左耳朵进，右耳朵出。她的话 ，你就好好好，是是是。自己该干啥干啥。

记住，不要期望妈妈会改变。你转变自己的心态，先让自己过的轻松点，不要在这件事上，这件自己无力改变无力控制的事上，消耗的太多了。

然后自己该干啥干啥。去努力的提升自己，最好是多赚钱。现在的社会，钱的声音最大。我们常说，当你强大时，世界很友好。钱是强大的最直观的标志。

即使不能强到可以拿钱砸人，至少让自己的生活优越。

第三，你也可以直接怼回去。

但我想，这个估计很难。对于中国的子女来说，孝顺父母，听话，那是刻在骨子里的道德准则，很难去打破。

你也可以跟妈妈谈一谈。但这个呢，估计已经尝试过了。你可以试着不带情绪的去谈。或者去看看《非暴力沟通》这本书，学一学怎么把自己的需求表达清楚。同时，不要去要求对方的改变。

我是经常又佛又丧，偶尔积极上进的心理咨询师，世界和我爱着你。