同事说话态度不好，不知道怎么去表达，压抑怎么办？

面对同事不友好的态度，感觉好像是自己做错了什么事情，然而苦思冥想，也没有找到到底是哪里出现了问题，于是向对方求教。然而对方的回应却令自己感到不舒服。通过对方的反应反而感觉好像是自己自作多情，明明我想找出来你为什么对我态度不友好的原因，想解决问题，缓和我们之间的关系。可是你的回应，却让我感觉自己是个傻子，在自作多情。

其实啊，很多时候别人对我们态度不友好的原因跟我们并没有什么关系，就像有时我们在态度不好的时候也会对别人不耐烦。别人对我们态度不友好，有可能是他最近被一些烦心事缠着，心情差，因而对人态度不友好，可以通过观察他对别人的反应来判断自己的见解。另一种可能是那个人的性格缺陷，即他人就是这样，还有一种可能则是他曾经受到过伤害，伤害他的那个人的气质和自己有几分相像，就像我们有时也会没有缘由的讨厌一个人，但其实我们并不是讨厌那个人，只是自己也不知道为什么，跟别人待在一起就感受很不好。

当看到你在向那个人问，我做错什么时，感觉你好像每次再碰到感受不好的事的时候便会从自己身上找原因，有一种内疚倾向，即感觉是因为自己做错了什么事，对方才会如此对待我们，其实啊，别人如何对待我们，和我们并没有关系。和我们有关系的是我们如何对待人们，我们没办法了解别人是如何看待我们的，我们也没有办法改变别人。我们能做的只有照顾好自己，好好爱自己。

很多事情发生。跟我们并没有什么关系。我们只不过是参与事件的一份子而已。却并不是造成不好结果的原因，举个例子，老师在家里受了委屈，来学校的时候心情很不好，恰好我们这时从老师面前路过，老师莫名其妙的就骂了我们一顿，如果去想自己做错了什么，自然无解。

但是当我们去了解老师时，才会发现原来老师最近心情不好的原因是在家里受了委屈，我们只不过是刚好出现，成为了老师情绪的一个出口。我们受老师训斥的因，在于老师受了委屈，这个因和我们并没有关系，只是因为我们恰好出现，老师训斥我们这是事件的结果，你会发现自己并没有做错什么，是老师没有处理好他的情绪。导致了她的情绪爆发，迁怒于别人。

如果自己陷在事情中，去想自己哪里做错的话，自然是很是头疼，没有结果，然而如果我们在一开始就察觉到了，老师的心情不好，去关心老师，我们便会了解到老师最近为什么情绪不好的原因，当老师的情绪释放之后，自然也不会出现老师训斥学生的画面。就像那个同事一般，很有可能他情绪差的原因和我们并无关系只是因为我们刚好出现，她刚好情绪爆发而已。

如果想要解决这个问题，有两点需要考虑，第一点我是否愿意让这个人成为我的朋友，如果愿意，我们去了解他，去关心她，帮助她去解决引发她情绪变化的问题。如果不愿意让这个人成为自己的朋友，那么她如何对待我们，和我们如何对待她是两回事，我们没有必要去因为他对我们做的事情，而改变我们对她做的事情。人生在世最重要的一点便是不结交仇敌，所以做好自己就可以了，别人怎样那是他的事情。

我们啊，会很容易受到环境的影响，但是自己一定要好好照顾自己，有很多时候，环境变差与我们并无关系，我们能做的就是好好爱自己，照顾自己，在有能力的前提下帮助我们在意的人。加油。