只想逃避的人生快继续不下去了，怎么面对真实的自己？

如果不想接触，就尽量保持距离。不要逼自己做不想做的事。

别人对你好，是无条件的还是有压力的，你是懂得区分的。从心。

转移注意力，运动啊写作啊都可以。加入一些有趣缘的群组，感觉到自己被无条件接纳。

不要放弃！你会慢慢做到的。

吸引力法则就是期待什么，什么就会发生。所以我们的想法一定要积极。

多阅读一些书籍，古今中外的名著，会从他人的人生中投射出自己。