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有同感

19男,复读生,怕亲戚问起学习的事,如何调整心理?

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?喵~我是心理师

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2021-10-23回答了:
原本你想复读,但因为父母与已经形成的费用问题不得不无奈接受,再读一年高三确实有点煎熬,不容易。很多人不选择复读读原因与你很接近,怕考的不如从前。各种担心会牵扯精力,让你觉得这样“胡思乱想”不好。看得出来既然读了你还是想要考的更好的,反而更担心了。
首先你能理性思考并接受复读这个现实,并且积极想要调整状态,已经是在向好的方向发展。
不妨先尝试接纳自己这些担心,尝试与自己对话“我知道自己多读一年会有担心我考不好,我会担心别人对我的看法…”从这些担心里也可以找一找哪些是自己最在意的,可以安静下来多憧憬几次自己最向往的学校,你的担心没有错,你会在意自己的成绩、学业方向、社会形象,在意这些并因为想要做好而担心,是自然而然的事情。就不妨让自己自由的担忧一会,那就是真实的自己,与自己真诚相对,你是一名勇敢的高中生。

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