因为话少被单位劝退，真的很苦恼不知道怎么改变？

亲爱的题主您好，看到您的遭遇以及一些经历，心疼你且抱抱你。

从您的描述中得知话少的原因是因为少年时期长期受到的行为、暴力欺凌以及精神欺凌，让题主变得沉默寡言，性格十分内向，我也曾经被校园欺凌过，校园欺凌阴影也曾在我心中无法消散，这种精神痛苦十分难受，后来经历了一场大病，我突然醒悟：活着就很好，所以我放过了自己，放下了那些心中对曾经对我伤害的人的怨恨，人只能活一次，活成自己的样子，大胆一点勇敢一些，没有什么大不了，题主说自己话，想改变自己这种性格不是很容易，但是话少也有很多好处，当然如果题主的工作需要与人打交道，而题主很喜欢并坚持这份工作，那就需要题主改变话少的问题。

建议：

①。聊天的时候多找话题。善于找话题是聊天关键之处，不管是客户还是朋友，如果没有话题，几个人在一起共事会避免不了尴尬，有了话题可聊也能拉近人与人之间的距离，可以聊聊新闻、影视剧、化妆品等内容，但是不可讨论他人，评论别人，不该说的话题自己要把握分寸。

②。多鼓励别人、赞美别人。鼓励、赞美都会给人好的感觉，也会对你的好印象加深，当你觉得感觉不错的人在伤心，你是否可以去安慰一下或者给予关心，这样也许可以结识到益友。

③。如果无法改变不要强迫自己。世界上最为难的事情就是自己为难自己，强迫自己，而有时候，强迫自己改变自己的性格，可能会让自己更加难受，无论外向还是内向，话多还是话少，你都是你，学会爱自己，而只要热爱生活，内向或者外向的我们都会被需要，都会拥有爱与被爱的权利，无论怎样，记得心疼自己，别在未来让那些真正爱你的人心疼你。

希望以上对题主有帮助。