看到一些报道后，总担心意外发生，这种忧虑怎么消除？

题主，你好！

现在的报道的确是越来越多，因为随着时代的变化，科技的发展，现在有越来越多的通讯设备，现在是属于互联网的时代。当然会有好多关于安全方面的报道，一个是时事新闻报道，第一时间让更多的人知道，也不断的提醒着大家注意安全，引以为戒。还有一个就是可以为今后多少年之后留下了一个新闻的存根。

以前可能发生什么事故，也许只有周围附近的人才知道，现在不同了，可以了解到各地方乃至是各国的新闻报道。

题主说看到这些关于这些不好的新闻，总是担心会发生在自己的身上，总是有一些担心忧虑。

在这里建议题主，要放宽心态，不要总是去联想到那些事情，我们未来会怎么样，会发生什么，我们大家是都不知道的，全都是未知数，我们需要想的是过好今天，过好现在，没必要为那些未知的事情担忧。

我们每遇到的一个人乃至是一件事，都是你该遇见的，该遇见的总是会遇见，所以我们不要去过分得担忧未知，我们过好现在就可以，平日里多注重休息，放松自己，少去关注一些让自己感到不开心的事情。

希望以上可以对题主有所帮助。