怎么样提高情商，或者看有关的心理书籍？

你好，看到了你的问题，为你的思考点赞，关于如何提高情商，很高兴和你一起讨论。

首先，能够觉察并管理好自己的情绪。我们看到的说话得体、举止从容的背后，是这个人敏锐的觉察力和对自己情绪的把控，他总是能够在纷繁复杂的变化里保持平和，这正是高情商的表现。具备这种特质的人本身就自带疗愈效果，他在的地方就会有强大的气场，可以稳定人心。

第二，能够觉察并关照到别人的情绪。在觉知自己的同时，对周围的人和事保持好奇和包容，及时察觉对方的情绪和需求，给到对方适时的安抚和慰籍，不一定是语言，有可能只是一个眼神，一个笑容，给到对方润物无声的支持和温暖。

第三，准确的表达自己的需求和拒绝不合理的要求。一个高情商的人一定是一个有着清晰的边界的人，不会因为别人的越界而妥协，也不会委屈自己刻意讨好，是既能够自洽，又能够与人友好合作的人；是既不会伤害和妨碍别人，也不会轻易被别人伤害和妨碍的人。

提高情商，是全面认识自己以及学习和世界和睦共生的过程，我们都在路上。

祝每天都有新收获。