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1人

有同感

当前职业做的很烦,想转行,又感觉对不起父母?

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strawberry

1星精华答主

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有用2
2021-10-13回答了:

题主好,我是strawberry.


★看到你的倾诉,你说目前的职业做了几年了,一直不太感兴趣,这是你想转行的最大原因,无论我们做的是什么工作,如果不能用享受和轻松去对待这份工作,那越与这份工作打交道,只能觉得越压抑。


★今年25岁的你,想转行,那你自己大概有什么目标和方向吗?作为一个成年人,当我们有想法时,一般都会是先有其他打算了,不然不会贸然去辞掉现在的工作。


★只要你有把握,对于接下来的路要怎么走,生活中也慢慢往自己想要的方向前进,我想你家人的担心也只是一时的。


现在的工作已经影响到你的情绪,导致你焦虑、经常叹气和想流眼泪。


焦虑症相当常见,一般表现为广泛性焦虑和惊恐障碍。

1、广泛性交流。也就是焦虑是自由浮动性的焦虑,这种焦虑没有对象,又没有具体内容的。患者预感到大祸迫在眉睫,或者总是担心会出现坏的事情,但又不知道坏事跟大祸是什么东西,有的患者的担心与现实有些联系,但担忧的程度远远超过了实际情况,因种种担心而整日忧心忡忡,心烦意乱。还有运动性的不安,来回走动。因为紧张而感到疲劳、头痛、全身痛等,还有心悸、气促等表现。

2、惊恐障碍的表现就是反复出现惊恐,突然体验到强烈的恐惧,伴有心悸、胸闷等症状,还有过度换气。严重时有强烈的濒临死亡的感觉和尖叫、呼救。(此解释来自百度)


★平时生活中偶尔焦虑反而是一种动力,但是长期焦虑就会对身体有害了。所以你知道这份工作是你焦虑的最大原因,但是又怕家人担心你,一场沟通是有必要去进行了,把你自己心中的郁闷和想法跟家人说,看看家人给你什么建议,如果建议不可取,通过说服他们让你自己做回决定,平时也要多疏解自己,例如可以通过运动、旅游、爬山、游泳等方式。


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