当前职业做的很烦，想转行，又感觉对不起父母？

题主好，我是strawberry.

★看到你的倾诉，你说目前的职业做了几年了，一直不太感兴趣，这是你想转行的最大原因，无论我们做的是什么工作，如果不能用享受和轻松去对待这份工作，那越与这份工作打交道，只能觉得越压抑。

★今年25岁的你，想转行，那你自己大概有什么目标和方向吗？作为一个成年人，当我们有想法时，一般都会是先有其他打算了，不然不会贸然去辞掉现在的工作。

★只要你有把握，对于接下来的路要怎么走，生活中也慢慢往自己想要的方向前进，我想你家人的担心也只是一时的。

现在的工作已经影响到你的情绪，导致你焦虑、经常叹气和想流眼泪。

焦虑症相当常见，一般表现为广泛性焦虑和惊恐障碍。

1、广泛性交流。也就是焦虑是自由浮动性的焦虑，这种焦虑没有对象，又没有具体内容的。患者预感到大祸迫在眉睫，或者总是担心会出现坏的事情，但又不知道坏事跟大祸是什么东西，有的患者的担心与现实有些联系，但担忧的程度远远超过了实际情况，因种种担心而整日忧心忡忡，心烦意乱。还有运动性的不安，来回走动。因为紧张而感到疲劳、头痛、全身痛等，还有心悸、气促等表现。

2、惊恐障碍的表现就是反复出现惊恐，突然体验到强烈的恐惧，伴有心悸、胸闷等症状，还有过度换气。严重时有强烈的濒临死亡的感觉和尖叫、呼救。（此解释来自百度）

★平时生活中偶尔焦虑反而是一种动力，但是长期焦虑就会对身体有害了。所以你知道这份工作是你焦虑的最大原因，但是又怕家人担心你，一场沟通是有必要去进行了，把你自己心中的郁闷和想法跟家人说，看看家人给你什么建议，如果建议不可取，通过说服他们让你自己做回决定，平时也要多疏解自己，例如可以通过运动、旅游、爬山、游泳等方式。