男友工作不顺心，不爱搭理我，态度差，我要怎么做？

你好，

有幸给到你些建议。

看到了你的文字描述，能够明白你对你的男朋友是很上心的，同时你也很希望你们的关系是幸福的、稳定的、和谐的。你与男朋友已经相处了两年多的时间，你们之间的关系可以说是越发的亲近了，因此，从一定程度上来说，他把你当做亲人看待，所以一些情绪上的表达会更加的直接一些，不像与外人相处时会有所隐瞒。

从这一点上，你应该感觉到很开心，而且你也十分的理解你的男朋友，并没有因为他的情绪不好而责怪他，而是在壹心理的平台上进行求助，想办法来解决这个问题，从本质上来说你的做法是十分正确的。

那么，我们通过你给到的这些内容，我们来进行逐一的分析，从而提供一些方法帮助到你。

首先你讲到他最近的工作特别忙、很不顺心很烦躁，导致心情很差。

*不知道你们在日常生活中是如何交流的？这十分的重要。

你讲到你的男朋友性格很内向，平时话不多，很多事情他或许都会埋藏在心里，这样的人其实是不想让别人受到伤害从而产生的行为，因为他不知道该如何进行表达，所以只有当他们实在内心无法承受这样的忙碌与不顺心时，便会将情绪一股脑儿的发泄给身边最亲近的人。

所以说作为他最亲近的人——你，要如何做才能帮到他呢？

首先，当他的脾气有些不好时，说话的态度也变得很差时，我们首先让他冷静，我们不要从言语上激怒他，这样容易增加他的愤怒程度，接着让他自己独自一个人进行事情的处理，我们在旁边可以观察他的一举一动，站在一个旁观者的角度来看待他的情绪以及所发生的事情。

这样我们不夹杂个人的情绪，不与他进行争辩，而是站在旁观者的角度看清男朋友遇到的困扰是什么？在从他的角度，我们来换位思考应该如何处理，再结合作为我们自己遇到类似的情况，应该如何去做？这样二者相结合的方式，我们内心当中便会帮男朋友谋划出一个解决的方法，当你的男朋友情绪慢慢缓解时，你可以给到一些建议。

可以以一个提建议的方式与他沟通，看他是否能够用得上，而不是我们命令他，或者我们认为他应该怎么做是正确的，我们不做为他的事情下定义的决定。

这样你的男朋友会感受到你对他的关心，而且你没有对他产生情绪上的攻击，他也会冷静的更快一些。

其实能够感受到，你的男朋友或许内心是十分希望得到他人关心的，但是不知道从何表达。这可能与他的原生家庭有关，我们也可以采取倾听他，为你讲述事件的全过程的方式，从而了解他，更加的明白他情绪的出处，从而我们在面对一些事情时，能够更好地选择更加合适的办法来处理。

这样的话，你们的关系会更加的贴近他的内向性格，他也会慢慢的对其他人敞开心扉，慢慢变得开朗，让他试着选择相信他人，

*相信他人，从相信你开始。

但是你也要注意到一点：当你给他建议时，或许刚开始他并不会接受，难免他会觉得你给到的建议有指责或是评论的成分，你可以跟他说，你只是有这样一个想法，看看适不适合他？没有其他的意思，这样他对你的警惕心会慢慢的降低，这样一来你们二人的关系会越来越和谐的。

希望你们能够通过交流，找到适合彼此的、适合这段关系的相处方式，从而感受到这段感情带给你们的幸福，从而实现互相成就。

祝一切顺遂。