大龄剩女，圈子小，无法脱单遇到对的人，内心很焦虑？

题主，你好呀！

非常理解你的心情和状态，相仿的年龄和城市，一样的被催婚，但依然连个对象都没。

一样的自己喜欢的不喜欢自己，喜欢自己的自己又不喜欢，家里、婚介、亲戚、朋友介绍的，看着挺过，但没有一个能成

好在自己不是特别的焦虑，因为可以尽可能的认清现实情况，还相信爱情，但也会结合实际情况来考虑，下面几点建议题主可以参考下：

▪ 认清单身的现状

自己单身肯定是有原因的，比如是别人眼里的“要求太高”，自己心理的“缘分没到”，或者是还不太明白自己的择偶标准、要求

再者茫茫人海，找到一个两相情悦的确实不容易，概率太小，此外考虑婚后的一些比较现实的条件就更是难上加难了

▪ 认清自己以及择偶要求

认清现在的一个状态，比如自己工作忙，没有太多的时间放在感情上，周边的朋友圈也比较小；

自己是慢热型，比较被动，长相中等属于耐看型，以及自己的一些优点、缺点

明确自己的择偶标准（要求），哪些是硬性标准，比如吸烟喝酒赌博，有房有车，人品好等等；哪些是可以商量的（没有那么严格），比如吸烟可以不在自己面前吸，喝酒仅仅是工作应酬，可以容忍对方的哪些小毛病等等

▪ 扩大朋友圈

不难发现，有些机缘巧合真的非常奇妙，可能你认识的新朋友是你高中同学的小学同学；可能你跟现在的朋友在谈及一个什么事情，然后他刚好有个认识的人，但没想到你后来跟这个人也走得很近了，甚至关系也更要好了

可以去培养其他的爱好，有共同的爱好就会有相应的圈子，比如读书，会有一些读书会之类的，学个插花、瑜伽，一起去上课去探讨就会接触到新的朋友，甚至可能会遇到未来的婆婆

▪ 提升自己

可以去提升学历、技能等，报个辅导班，现在还没有遇到合适的人可能是你们的朋友圈还没有交集，当自己变得优秀的时候身边的人也会变得越来越优秀，而适合你的人恰好也在其中

最后希望我的回答对题主能够有所帮助，希望题主在不久的将来可以遇到更好的自己和那个更好的他，祝好！