21岁女，最近半年总每天刷电视剧，不愿社交和运动？

楼主说了之前自己是喜欢运动、健康饮食和社交正常的，突然从7月开始就有了变化，所以不知道是不是楼主是有什么特殊的事情发生吗？

很多抑郁的人会问自己“为什么活着，人生的意义是什么？”楼主也同样了。 其实这个问题太大了， 没有人能过给出标准答案的。对于万千众生来说，我们就是像一个小雨点一样，无足轻重，这是事实。但是对于我们自己来说，我们的人生涵盖了出生、学习、付出、终结，或许会留下我们的后代，或许会留下我们的作品，无论如何，我们来过，我们就要享受这个过程，或有痛苦，或有喜悦，酸甜苦辣充满了我们整个人生，既来之则安之，不要去纠结为什么，其实没有为什么，就是我们来了， 而且我们在这里， 那么我们就要好好过好每一天， 对自己好点， 对社会好点，就是我们这些人的“一点点”堆积起了我们的社会和历史，让我们可以审阅这个社会，回顾之前的历史。我们终将是历史中的一个点点， 又有什么不好呢？

我想说的其实就是，不要去纠结这些无意义的问题， 而是去行动， 让自己这个一点点活跃起来。

大学应该是人生最美好的阶段， 还没有职场的斗争，没有家庭关系的困扰，所以楼主一定要珍惜这段美好的时光，从不应该有的不对的认知中走出来。

建议：1， 多参与学校的活动，提升自己的交往能力    2， 多参加体育锻炼， 对自己的情绪提升有好处   3，可以多参加一些兴趣课程，爱好多了， 人也会积极起来。 

抑郁有时就像感冒一样，积极对待，很快就会过去的。