阿华~

Lv6  倾听海豚

心探教练/精华答主/心理作者

题主你好呀,先给你一个温暖的抱抱~

你的问题看到了通过文字的描述,能感受到题主当下的一个状态,以下参考:


1、停止自己的情绪内耗

其实题主对于自己是有很好的觉察的,这也是一个很好的开始。不知道自己擅长什么,对未来缺乏明确目标,这其实也是很正常的,很多人在这个时候也都会迷茫,特别是面对升学就业的问题,我们先要正面的接纳和面对当下的自己,只要想开始,任何时候都不晚。我们最先要做的就是停止无休止的情绪内耗。内耗只会削弱我们能量,然后不断的否定自己,怀疑自己,陷入一个循环,但并不能解决实际的问题。


2、明确现在最重要的事情

想一百次,不如做一次,当下我们要清楚自己最重要的事情是什么?比如题主所说的准备语言考试,最重要的事情只有一件,题主要学会主次,优先去做一些当下最重要的事情,这样会更有效率。比如距离考试还有多长时间,打个比方距离考试还有一个月,那我们就把这一个月拆解成周和日,每种我要完成什么目标,每天我要做哪些事情,这样拆解之后会更容易完成。是建议同学把在学校能考到的证书都拿到的,一是在未来找工作的时候,增加我们就业的几率,另外未来在走上工作岗位的时候,再重新学习或者考证,无论是精力或者时间都是比较紧缺的。


3、如何规划未来

题主在安排好当下重要的事情的时候,就可以做一个当下到未来就业做一个准备工作了,即使我们之前错过了很多,但只要开始,任何时候都不晚。比如题主可以结合当下自己的一个专业或者兴趣爱好,找到头部的一些厉害的公司,然后看一下他们的应聘条件是哪些,在针对自己当下的一个情况,看看自己的差距有哪些,不要觉得自己差距太大就因此而放弃,然后看看自己还能为此作出哪些努力。也是需要给自己做一个长远规划,然后拆解成年月周日,每天做一点点。


不要和别人比,因为每个人的出生成长环境不同,生活阅历不同,所以也是没有任何可比性的,我们只要今天的自己比昨天的自己有进步就好。我们按着自己的节奏走,哪怕晚一点,慢一点也没关系,最终结果是一样的就好,去争取你想要的生活。哪怕最后我们和自己当成确立的头部目标公司有差距,但最终也不会差到哪去。能力范围内多去争取一些锻炼自己的机会。


4、有空的时候多去读读书,可以提升我们的智慧,有空时候多去运动,可以提升我们的题主,还可以让我们的精力更加充沛,有空的时候多去培养一些兴趣爱好,不仅可以让我们认识更多同频的人,还可以提升我们的一个社交能力。无论现在的你是怎样的你,都是当下最好的你, 与其情绪消耗自己,不如行动起来做点什么,目标要放长远一点,我们才能走的更远,相信你会做的很好。


希望以上可以对你有所启发和收获,期待遇见更好的你,世界和我们一起爱着你~

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