精神疾病，有没有可能是人体本身的一场深度治愈？

尊敬的题主好，我是阳光！

感恩遇见，题主带来这样一个“高深”的话题，引发了我的思考，让这我个医者有了多一些思考的机会，现就此话题谈一下我个人的观点，以共相互切磋学习。

首先，题主对精神疾患有如此深刻的认知、觉察和疑问，想必一定是对此作了深入细致的研究过，为你点赞！

我个人以为“精神疾病是人体本身的一场深度治愈？”或许可以从正反两个方面来看待。

健康与疾病，同任何事一样，像是事物的一体两面，它具有积极与消极两方面的意义。因此，正确地认识、了解、掌握并利用健康或疾病的心理效应，对我们感受生活，理解自己与世界的关系，具有非常重要的作用及意义。

第一，疾病是什么？ （换言之，疾病是相对与“正常人/健康人”而言的概念。）

1、我们现在普罗大众的共识是：疾病，是人的生命自然过程中，一个本能系统保护自己的过程。

疾病是我们自己的本能活动，是我们自己独有的自然发生发展过程。

我们该怎样对待自己呢？—— 需要顺应生命的自然规律，顺其自然，为所当为。这是我们对待自我永远不能动摇的态度。

2、说起这点，想起了森田疗法的创始人，森田正马先生，倡导的理念，以及先生的“疗愈心病”的方法。

其实，“疾病者”也能带着其“病症状态”走出一个特殊的生命轨迹，与一个人自身的认知、接纳程度以及选择付诸的行动方式相关联。

第二，精神疾病是什么？

1、其实，精神疾病和其他疾病一样，也是一种疾病，只是人们为了区别与所谓正常而命名为疾病。

只不过生病的部位不同罢了，就像，我们身体生病了，会感冒、发烧、咳嗽等。

而大脑生病了，表现出来的方式，就是精神疾病了。所以，精神疾病的异常表现，比如，异常行为、情绪、思维等。

2、引起精神疾病的相关因素，目前认识到的水平，无外乎生物、心理、社会三个大的方面。

具体分为，外部因素和内部因素。

外部因素：大量饮酒导致的酒精中毒、吸毒、脑部遭遇外部损伤、药物中毒、食物中毒、怀孕导致的身体激素失衡、脑部出现病变等等，都会导致大脑出现问题，导致精神疾病的产生。

内部因素：内部因素，尤其是那些精神病患者，在患病之前，遭遇了强烈的，自己内心所无法抵御的精神刺激（比如，亲人去世、伴侣出轨、工作压力过大等等情况触发）。

3、而实际上，我们人的大脑具有很精密的结构，当我们遭遇可能会让自己崩溃的情况时，大脑为了保护人体，就会产生精神疾病。

其实，精神疾病某种程度上，是人体对于我们自己的保护性反应。

当精神疾病产生时，精神病患者就可以暂时逃离自己所无法面对的现实问题。

所以说，从某种程度上来讲，精神病人是幸福的（因为身体的自我保护机制发生着作用，所以，在患病后活在了自己的生活状态中，没有“烦恼和痛苦”）。

第三，尝试解读理解一下题主的困惑描述。

？ 我会有这个疑问是因为我深刻的感受到在我过去精神发作的时候虽然有很多痛苦，但是整个人实际上是在同外界作深入交流。

—— 可见，如此是在按照自身疾病的规律，进行这自己的运作？包括与外界做深入的交流。

？ 我压抑了快20年，当有一天压不住了，它引起的反弹是巨大的。

—— 或许，这相当于我们的情绪被压抑到极限时候，如同现在我们常常描述的“情绪崩溃”类似。

？ 可是在这个过程中，我看到我的家庭有相当程度的不幸运，而我又深切的体会到这部分其实是老天在作决定，不能去怪哪个人。

 —— 题主的这部分觉察，或许是与引发疾病背后的成因是来自原生家庭层面？

？ 不能怪人自然也不能怪天， 那么这场“深度治愈”的真实性拿什么去验证？

—— 本着人性化考虑，更多是从觉知、感受/体验和时间，按照自己的节奏应对好自己的事情OK......？

第四，精神疾病的疗愈，需要生物—心理—社会多方面的综合施治。

1、就像我们现在面对心理问题的处理一样，首先，需要有一定的觉知力，其次，有自我接纳力；再者，我们如何应对。

2、有了第一条的为前提基础，在根据实际病情，加上疾病者本人的应对模式，辅助药物、心理、社会支持/社会资源等，或许便是其生命的必然运行过程。

❤以上，是基于题主问题我的有限理解，希望能够带给题主些许启发，更望引发更多的探讨，让我们一起来学习提升和进步，感谢题主带来的话题。

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我是阳光，世界和我爱着你 ❤