分手也有一段时间了，为什么总是无法真正忘了前男友？

题主，您好！

通过仔细阅读您的描述，能够深深的感受到你想要摆脱对他的一些期望，以及希望能够完全自己独立起来，同时能够重燃对生命的活力。

你从中也能看出来，你对生活的一些细节也是比较敏感的，尤其是能够感受到对方的一些细微的差别的一些变化，一开始可能是大脑在思考，这样比较兴奋比较高兴，后来你内心的觉知也可以感受到，这不是根本的解决办法。

可能这里面我们就可以首先放下对他的一些期望，也就是放下他，无论是回复你还是不回复我你的这样的期望，其次我们要把这些所有的专注力关注到自己身上，而不是关注在对他的一些期望上。

把你所有的主力都关注在自己的内在上，同时去为自己寻找一些方法，可以提高自己内在的能量，也就是让自己成长起来一步一步的成长的时候，当你内在的能量得到了提高，你自然就会看到一些内在的力量出来。


祝福