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有同感

25岁女生,无法独立,一直都是被人控制,该怎么办?

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我是文心

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2021-10-07回答了:
题主,你好!
🍀你说你想去旅游,父母不想你出去旅游,理由是疫情,但是最近疫情其实安稳了,你去的地方没有,其实你觉得你不是真的要去旅游,而是在做一次反抗,非常讨厌的是,他们逼你,说你要是出去了,就不要回来,回来也不认,他们说这样一件小事你都不能听话,你觉得好可笑,就这样一件小事你都不能做主!选专业时,你想选设计,你妈不让,起了争执,最后你不选设计了,你回自己家帮忙,也是他们想让你回来;当初想学健身,看看能不能发展健身,最后他们不同意,就没然后了……很明显,你有一对控制型父母,25年来,你都在按他们的要求生活着,你一直在抗争,但好像没办法独立,我能体会到你巨大的愤怒和无力感。该怎么办?

🍀要解决问题,我们先要了解下什么是控制型父母?

🍁这类父母强调严格控制和孩子无条件服从,同时,在情感上以冷漠的态度对待他们,很少考虑孩子的需求和意愿。父母常说“我是为你好”,但话里隐含的意思却是“你必须听我的”,完全不给选择权。

🍁控制型的父母往往难以被察觉,尤其在我们的文化中,孝顺、听话被视为优秀的品质和孝道的体现。听从父母的要求,是理所当然;不听话则是忤逆的表现。

🍁控制的核心常被“爱”和“在乎"的外表所蒙蔽。这类父母经常会说:“我是因为太爱你、太在乎你,才管你这么多的。你要不是我孩子我管你干吗?”久而久之,孩子则会内化这种认知,将关爱和控制等同。

🍁“控制型”的父母往往以微妙的方式操纵子女的行为,不尊重他们的意见和选择。常见的控制策略有:

1.社交隔离:我们不否认父母应该让孩子提高警惕性,有自我保护的意识。但过度的控制就会破坏一个人的正常社会性活动。要报备去哪里玩、见什么人,早请示、晚汇报,限制孩子的正常社交。同时向孩子灌输:“其他人都不可信!这世上只有爸妈才是真心关心你。”久而久之就会发现,除了父母,你没有值得信赖的朋友、没有其他社会支持。

2.贬低指责:当孩子犯错、不听话时,父母会明确地指责训斥,甚至贬低他们的人格。同时,他们在插手孩子生活各个方面时,会理直气壮地解释:“我这不是为你好吗,爸妈能害你吗?” 而这份“为你好”背后所裹挟的控制和强迫却在传递着另一种信息:你不行!没有我们来指导你,你什么事也干不成!

3.经济把控:父母的经济控制是最强有力的武器。控制花销就等于控制了孩子的行动范围以及活动内容,就算对于经济独立的成年人,控制型父母的经济手段仍然起作用:“你要是非要XXX,房子首付就自己想办法吧!”

4.情绪绑架:让孩子产生愧疚感是控制型父母常用的情感武器。很多孩子在长大成人之后仍然摆脱不了这种情感控制,他们在分离-个体化过程中,在逐渐远离父母的每一步中,都走得很沉重,内心充满了不安和自责。情感绑架让孩子觉得自己的成长、与父母的分离是在残忍地「抛弃」他们。需要说明的是:一个人在“分离-个体化”的过程必然会体会到愧疚感、焦虑感、难过甚至是愤怒,这些本身是自然过程中的一部分。没有谁和父母在心理上的分离真的容易:人们在这个反反复复的过程中消化、代谢这其中产生的情绪(兴奋、难过、愧疚等等),逐渐完成对自我的建立和同父母的分离。而有的时候,出于父母对于分离的恐惧、哀伤,使得这个“分离-个体化”的过程显得尤为艰难。而在“控制型”教养方式之下,一个哪怕是早已成年的孩子,也会体会到巨大的被吞噬和淹没感:我永远也无法成为我自己。

🍁中国文化下的很多父母没有民主平等的理念,不把孩子当一个独立的个体对待。看似无私的爱,其实为了自己的私欲,养育出一个好孩子,是自己最大的成就。很多时候却适得其反,控制型教养方式会在孩子身上产生很大的负性影响:父母的控制让孩子形成了蜷缩的生存姿态,让他在潜意识里相信“父母在掌控我的生活,没有了他们的规则和控制,我将无法活下去,只有死路一条”。强迫永远做不到的是:让人真正地成长,真正快乐地生活,真正认同并爱父母。

🍀题主的自我觉察能力很强,已经意识到了父母和自己之间的问题。通过对控制型父母的了解,接下来要怎么做,相信你会有所思考和行动。你已经25岁了,是时候开始尝试在经济上、心理上独立了。当然,化茧成蝶的成长是痛苦的,题主还需要勇气,我在这里为你加油!

🍀感谢题主的问题分享,我是文心,世界和我爱着你!
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