婚姻中来自另一半过于强势的压迫感，该怎么突破？

题主你好
要打破这个困局，我想首先得看清争吵背后，吵得是什么？
🍀争吵输了觉得被羞辱，心里郁结难以平息。我想这个感觉就如同小时候自己的需要不被爸妈看到甚至被否定的绝望、不甘和痛苦吧。夫妻俩那么激烈的争吵不是希望能得到对方的一个认可一个温暖的照顾么。那不正是父母没有给到过的，自己一直死死渴求的温暖么？遗憾的是谁也给不了谁，争吵之后家里只有冰冷。不是他不给，是他没有，而你也一样。两个都缺温暖缺的那么厉害，都嗷嗷吵着要对方给甚至有些夫妻打着要。同病相怜啊，这正是你们当初能走到一起的点吧。
🍀可能，我们得先学着自己照顾自己，让自己产生一些好的感觉，自己发展“生火”为自己取暖的能力，然后才能给别人一些温暖，并与有这样能力的人去交换温暖。否则，自己一无所有而期待对方给出温暖，总归是不现实的。因为说实话，你没有“生火”的经验，你不太能识别真正会生火的人。你只能碰到自己经验熟悉的人。
祝好！
祝融心理——咨询师周小华