答疑馆首页
回答详情

1人

有同感

最近我的脾气很暴,家人随便一句话都会点燃我怎么办?

回答数12

4星优质答主

关注
有用2
2021-10-02回答了:
楼主你好,你的这种状态我曾经也有过,所以很能理解你。但经历了一些事之后,我有了一些不一样的感悟,分享给你。

人很复杂,人的感受和想法也都很复杂,我们对待家人的感受也一样,有爱有恨。


我们为什么会有这样的状态呢?

1、可能我们成长过程中接收到的就是单一的恨或者单一的爱,可能我们没有办法把这两种感情统一起来。

2、家人一句让你不爽的话,你都会大声争吵,会吼叫,有情绪的时候,家人说什么都听不进去。一定是你的需求,你的想法,你的感受没有被家人看见。你觉得他们没有理解你,当没有人理解你的时候,你可能会觉得自己不被爱,那种孤独一人没有爱的。感受可能会把你推入绝望里产生自杀的想法。

3、也可能是自恋型暴怒。

4、你是一个善良柔软的人。脾气来得快,去得也快。家里人轻言细语的关心,就会让你觉得自己被看见,被爱被温柔以待。你的需求被满足,所以你会觉得家里人很好。

5、选择请注意。当我们感觉到自己不被理解的时候,我们选择性地注意了他们给我们的不好,当他们对我们轻柔细语很温柔的时候,我们又会选择性地注意他们对我们的好。

其实我们对家人的恨和爱是同时存在的,家人对我们也是一样,只是当我们看到某一面的时候,就忽略了另一面。
寻找我的私人社区 全部
60分妈妈...

60分妈妈... 排名(46)

分馆成员(72)

云心答疑

云心答疑 排名(95)

分馆成员(28)

相似问题

话题树
每一种付出,都值得被鼓励
  • 1元
  • 2元
  • 5元
  • 微信支付
  • 支付宝
打赏是什么?如何开通

你的邀答次数已用完

如何增加更多邀答次数?

分享问题或回答,每天可以获得1次邀答次数