在一起半年多了，恋爱的倦怠期应该怎么度过？

🌹你好，感谢你的来访，理解你的感受，真心爱着一个人，只希望对她好，让她开心，不愿让她受到一点伤害和委屈。

同时也有点心疼你，在亲密关系中，你是被动的，是付出的一方，请问:你爱你自己吗？

这个世界上最值得爱的人，就是自己。唯有懂得爱自己的人，才能更好的去爱别人。

爱，无罪，但莫卑微，别在爱他人的过程中失去了自我，迷失了方向。

🌹完美爱情包括三元素:亲情，激情，承诺。

亲密关系在荷尔蒙的作用下，也就保持激情半年左右时间。在朝夕相处过程中，感情逐渐转化成亲情。

与对方长相厮守，白头偕老，对她好一辈子，这些属于承诺。

每个人都有不同的行为模式、情绪模式、思维模式。模式一旦建立，会带进我们的工作学习生活中，带进各种关系里。

不知你和对方的模式是怎样的，你们的互动模式是怎样的，可以反观你们这一年多来的相处模式。

看到就是改变的开始，围绕爱情三元素做相关模式的调整，保持激情，提高相处的质量，改变关爱的方式等等。

🌹保持良好的沟通与交流，随时反馈彼此感受。男方女方需求各不同，通过沟通可及时发现并满足对方的需求。

同时，回想一下，你们相识相知相爱的过程，她喜欢你的什么？是不是就是因为你是你，她才爱着你。

现在还保持着你的自我吗？爱是相互的，关系里也是对等的，付出过多，或得到过多，都会让人产生压力。

让对方也在关系里有成就感和价值感。这个度，需要你自己去把握。

希望以上对你有所帮助🤝