20岁女生，被别人说了很难受，太过于玻璃心？

我和题主有同感，每当别人说自己一句就觉得很不舒服，甚至控制不住的表情就冷下来了。后来就在努力的改掉这个问题。当别人说我的时候，我尽量控制住自己不要拿情绪去应对他们，先思考一下是不是自己的问题，如果是，我们可以下一次尝试去改，但如果不是自己的问题，就更不需要去理会他们了。如果是对方的问题，我们没有必要去耗费自己的情绪能量去消化他们的问题，只当对方生活不顺把气撒到你身上，把自己摘出来再看，这个人还有些可怜。不过这种事情不是一次两次就能改掉的，需要长时间的练习，训练这种思维模式。