毁灭与再生

Lv6  倾听海豚

互动达人/认证作家/优质答主/词条贡献者
这位姑娘,你好!有段时间没有在壹心理上回答问题了,今天一上来就看到了你的问题,也算是一种缘分,现在就让我发表一下个人的愚见吧!先给你一个温暖的抱抱(づ ●─● )づ🍵

🍎所谓的内疚感,就是自己不能放过自己!看来你的描述,貌似你从小到大都是生活在父母对你的【期待】中,而且在不知不觉中把父母对你的期待【内化于心】了,也就是说,你的意识层面已经接受了父母对你的要求,否则你怎么会因为无法达到你父母的要求而内疚呢?!但是,在行动或行为层面,你却一而再再而三地不由自主地【忤逆】你父母的“要求”!这是一个矛盾!

🍎从精神分析的角度来看,我们的情绪、行为往往是听命于我们的【潜意识】而非【意识】!从你在实际行动方面一再忤逆你父母的要求来看,你的【潜意识】里是不接受你爸妈的要求的,但是由于社会伦理、孝道等,你在意识层面无法拒绝他们!这样,你的意识和潜意识就处于矛盾冲突中,没有得到【整合】!一句话:你的【内耗】严重!而且这种内耗还影响了你现在的婚姻关系!你现在和你老公、子女之间也在重复着你和你爸妈之间的关系模式!

🐳要想解决你的问题,就是要认清楚【三件事】:自己的事、别人的事、老天爷的事!你父母对你的“期待”、“要求”是什么,这是【别人的事】;你自己走什么道路,过什么人生,这是你【自己的事】;至于一个人未来过得怎么样,那是【老天爷的事】!某种程度来说,你就是没有分清楚自己的事和你爸妈的事,才会导致你一直【内疚】到现在!一句话:你没有和你爸妈真正【分离】!所以,要想解决你现在的问题,你只需要在精神上和你的父母【分离】即可!

一句话:勇敢地过你自己想要的生活吧!🍵

  • 刘咏
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