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有同感

男友开始经常因我的一些小毛病说教,是不爱了吗?

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Super乐多

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09-27回答了:
😊亲爱题主,你好!我是Super.

你们有过一段很恩爱很美好的时光,现在你们开始会吵架了,他会大声和你说话,说教你。这让你觉得很难过。

抱抱亲爱的你,我理解你的伤心,失落。我也曾像你在一段关系中小心翼翼,患得患失,忍不住想Ta究竟还爱我吗?

后来我看了克里斯多福.孟老师的《亲密关系——通往灵魂的桥梁》感觉受益良多,现在和你分享一下。

每一段亲密关系都会经历以下几个阶段——月晕、幻灭、内省和启示。

🌛【月晕阶段】
这个阶段是一个温暖美好的阶段,是我们初识的怦然心动。

情人眼里出西施,在这个时候因为月晕现象,我们看不到对方的缺点,甚至因为月晕现象,就算看到了缺点,我们也觉得是可爱的。

但这并不是对方真实的样子,而是我们心中理想对象的投射。

🍃【幻灭阶段】
当月晕的光环慢慢退去,对方真实的样子开始出现了。你开始看到对方的缺点,你们开始权利斗争,企图改变对方。很多人在幻灭阶段便分手了。

幻灭这个词,往往给人负面的印象,让人联想到愤怒、绝望甚至背叛等感觉。事实上,这个词的意思是——不再被错觉所迷惑。这其实是件好事。

🌸【内省阶段】
没有人该为我们所受的伤负责。在外四处寻找之后,我们终于了解到,我们所有遇到的问题只可能存在于一个地方——我们的心中。这就是内省阶段

🍀【启示阶段】
这个阶段我们学会了,有了更好的沟通相处方式。

🌻【有效沟通的问题纲要】
① 我想要什么?
② 有没有什么误会要先澄清的?
③ 我所表达的情绪,有哪些是绝对真实的?
④ 我或我伴侣的情绪,是不是似曾相识?
⑤ 这种情绪是怎么来的?
⑥ 我该怎么回应这种情绪?
⑦ 情绪背后有哪些感觉?
⑧ 我能不能用爱来回应这种感觉?

💐个人小建议☞
1.放下期待,回归自己的内心。
2.欲擒故纵,努力提升自己。
3.有情绪的时候想想上面的几个问题纲要

🌸最后愿我们终能觅得一心人,白首不分离。

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