潜意识中，会认为喜欢女生是不正常的，该怎么办？

题主你好。

感觉得出来你内心的焦虑和忐忑，心理学有个词“流动的性取向”你可能会吃惊，性取向会流动？美国心理学家出版的一本叫《性流动性：理解女性的爱和欲望》一书中，正式提出了流动的性取向理论。

该理论指出：人的吸引力偏好和性取向，可能随着时间变化。一名异性恋者，有一天也很可能被同性吸引。

生活中肯定不止你一个人有这种困惑，我到底是喜欢男人还是喜欢女人？好像我都喜欢。可是我们的文化和伦理又告诉我们，不可以这样。所以自己陷入深深的痛苦，和纠结当中。

精神分析有一个说法：每个女性都有双性恋的倾向。女性的性取向比男性更容易流动。

那么哪些人群容易发生性取向流动？经过研究发现，青少年晚期至成年早期的人，这个阶段的人更容易出现这种情况。

14-21岁是性取向的重要发展阶段，埃里克森的理论也认为，确认自我认同感，确立自我同一性是青年期的主要任务。处于这一年龄阶段的人，性别偏好特别不稳定，可能受到外界一些刺激，就会喜欢上同性。

另外，一项关于性少数和年轻人的研究显示，28%的人认为，过去一年中，自己对男性和女性都有喜欢。

根据，美国一项涉及两万多青少年和青年的纵向调查表显示：年轻女性更容易出现性取向流动的情况。

要知道，性是一门学问，是人类最原始的冲动，那些压抑在潜意识里的东西，假若我们要探究自身的性取向，或许每个人都会有不一样的答案哦！

那么如果像题主一样，出现这种性取向流动的情况，应该怎么做呢？

1.接纳自己。先允许自己有这种喜欢，不要自责，这不是还没确定嘛，即使确定了，也不只你一个人有这种情况，只要在不伤害自己，不伤害别人的情况下，自己有权利喜欢男人或者女人，喜欢任何事物啊。
当然起初，发现自己性取向转变时，可能会、怀疑，纠结，不知所措，这些反应都是正常的。

2.接着要充分探索。意识到自己可能发生变化，不要自我谴责、评判

试着多与不同的人接触，慢慢确认性取向不是真的发生了流动。

3.最后，可以寻求专业人士的帮助，如果变化的确发生，而你不知道自己该如何做出选择，持续感到困扰，可以向心理咨询师求助，或者向身边有同样情况的人述说烦恼。

就像之前说的，性取向是流动的，或许某天又会发生变化，所以我们不必很快做出抉择，也不用逼自己下判断。紧张，焦躁的时候，试着听听冥想，或者做瑜伽，或者练习呼吸放松疗法分散自己的注意力，减缓自己焦躁的情绪。

希望对你有点启发！