双减政策下家长们买硬盘提前囤资料，孩子减负了吗？

题主你好，我是怡记。

“双减”政策下，很多家长认为有必要“购买大容量硬盘，提前囤积教辅、培训资料”。这其实是对“双减”的应对，体现了家长焦虑的心态。

这个行为，当然没有给孩子减负减压。

一、家长出现这样的想法，主要是两个原因：

第一个原因是，过于注重“竞争”。

现在的社会，过于强调人与人之间的竞争，家长也很希望自己的孩子在学习上能赢过其他的孩子。

第二个原因是，“稀缺”原理在作怪。

《影响力》一书曾经提到过稀缺原理，对失去某种东西的恐惧似乎比对获得同一物品的渴望，更能激发人们的行动力。

在双减的背景下，家长很害怕孩子失去超过他人的机会，因此会认为需要买硬盘提前囤资料，不然连培训机构的教辅资料都没有了。

二、家长们应该怎么样去真正做到给孩子减压减负，以及及时关注孩子心理健康？

1、家长首先要调整心态，放下焦虑

家长需要知道，并不是把资料硬塞给孩子，孩子就能学好。

家长也应该知道，自己的焦虑心态，会传染给孩子。要孩子心理健康，家长首先要心理健康；要孩子压力小、负担小，家长压力也不能太大。

孩子为什么要上学读书？家长需要去清晰。因为读书可以增加学问，认识同龄朋友，学会处理人际关系，学习到学习的方法，享受成长的乐趣。上学读书，不能只成为知识的容器。

面对“双减”，家长需要做的是提升孩子的自主学习力，让孩子在课堂上更好地吸收知识，而不是在课外继续加码。

2、家长需要带孩子树立良好的心态

家长在教导孩子时，不要总要求孩子名列前茅、超越其他同学，拿别的孩子跟自己的孩子做比较，否则，就会让孩子形成错误的竞争心态。

家长不要去鼓励孩子斗赢别的孩子，而应该告诉孩子每两个人都是不一样的，赢别人没什么了不起，赢自己、超越自己才是真正的进步。

3、用游戏的方式陪伴孩子学习

同时，家长不要总想着把教辅资料存起来，硬塞给孩子。

家长可以用游戏的方式陪伴孩子学习，比如使用记忆卡片去背古诗，用宾果游戏去激发孩子阅读，而不要让沉重的学习负担和无趣的学习形式压跨孩子。同时注意让孩子得到足够的休息。

以上就是我的建议，希望对你有帮助。