产后脾气对亲人越来越暴躁，讨厌这样的自己如何调整？

亲爱的你，谢谢你的提问哦，我想很多伴侣多面临你的困境。我是专门做伴侣咨询的。很抱歉你对婚姻的需求和期待一直是用吵架和发脾气来得到满足。我想这也不是你愿意的，你的吵架和发脾气是你唯一知道的方法让你先生可以看到你，让他看到问题的严重性。

还有你的脾气是对老公这个行为（没有主动去看到你的需求，而且还经常在家打电话）有多年的压抑，压抑久了一点就爆炸。我很能明白，每个人推挤了太多负面情绪以后多会爆炸。其实你已经等待了很久了，等到生二胎了，期待这个过程中会发生改变。可是你老公的改变，你自己的努力好像多不能改变你们亲密关系的模式。

我这里听出来了你老公有个人议题需要去处理，比如为了工作，忽视老婆，在家经常打电话，他似乎不知道平衡工作与生活的边界。他想要什么样的幸福生活？他需要自己去思考。他需要自己从内去探索我如何平衡亲密关系与工作，这不是你推着他，向他发脾气就可以改变的。听起来他对工作的关系是对亲密关系有害的，那为什么还继续？他在满足什么心理需求？

很显然你们是相爱的，因为爱在一起。也因为爱，你才会表达不满，因为你有你对婚姻的期待。对婚姻有期待是件好的事情。你们关系的改变已经不在你手里了，需要你们二个人一起改变。

我真心推荐你们做伴侣咨询，你和你先生会考虑做伴侣咨询吗？在伴侣咨询里，你先生可以去反思自己的内在，你们可以去放下过去的心结，不然这些心结和伤害会让你脾气仍然很爆炸，因为你有委屈。去放下过去几年的负面情绪，需要伴侣咨询师帮助你们引导。1. 放下心结，2. 探索个人议题（如何影响关系）；3.个体改变的过程中有效的改变伴侣关系的模式。从内到外的改变！

祝你们关系变好，婚姻里有问题提早解决，会帮助你避免很多痛苦，甚至不好事情的发生。