结婚四年啦，时不时会想起前任，不知怎样释怀？

题主你好。

看了题主这一段的描述，给题主一个温暖有爱的抱抱。

我们先来梳理一下事情的经过。题主和前任相恋5年，到了谈婚论嫁的地步，前任却消失的无影无踪。后来你在微博看到前任有了新女朋友，会时不时的看前任的微博和现女友的QQ空间，想看看他们现在怎么样了。你现在已经结婚4年了，老公对你非常好，也很注重你的感受，你们之间也很少吵架，你也觉得他很不错。可是你依然会时不时的想起前任，无法释怀，不知道应该怎么办。

和题主分享几个小方法。

①找到内心无法释怀的真正原因是什么？

题主和前任相恋了5年，你们曾经肯定非常幸福，也很让人羡慕。可是面对你的逼婚，他却人间消失了。

题主这些年来一直无法释怀的原因，是不是还是有一些不甘心呢？你很想要一个答案，当年为什么就这样无声无息的离开了我？为什么又这么快的找到了新女友？你一直关注他们的动态，也是想了解他们是分开了，还是继续在一起吧？

题主有没有想过，不管前任和女友最后的结果是怎样的，这都是他们的事情，已经跟你没有任何关系了。难道知道前任分手了，你会再去重新找他吗？还是说内心会感到很高兴又分手了。

这只是我的一些分析和想法，还需要题主冷静下来，认真思考自己内心真正无法释怀的原因是什么。

其实题主可以想想，这些都已经和你无关了呀，是不是？为什么还要那么在意呢？学会放下，学会释然，过好当下的生活最重要。

②认真思考自己想要过怎样的人生。

题主有提到前任很帅也很好玩，跟他在一起时，你很开心。这也是一直让你无法忘怀的一点。那题主是不是想，在现实生活中，继续找一个像前任那样的人呢？你老公虽然很爱你，也很尊重你，可是你并不爱他，或者你想和他分开呢？

可以看出来前任和老公是两个不同性格的人。这就需要题主认真思考，自己以后想要过怎样的生活。

③把时间和精力用在当下婚姻的经营上。

如果题主想要和老公继续在一起有美好的婚姻生活，就建议题主不要再把精力用在关注前任和女友的进展上，而且把时间用在当下婚姻的经营上。

题主也有提到，老公对自己非常好，也很关注自己的感受。建议题主多把时间和精力，用在和老公的沟通交流上。珍惜这份来自老公的爱和信任。好好爱自己，好好爱老公，好好爱这个家。

祝题主幸福。

我是笑笑，希望我的回答能对你有一点点帮助，世界和我爱着你。