缺爱又缺钱，还不自信，各方面都匮乏，怎么成长？

🍄你好，抱抱你，理解你在遭遇一些糟糕事情之后对自己的影响，赞赏你能够积极的觉察自己的感受，并且勇敢的寻求成长与帮助的提问。我是舒雅清正，此刻我在这里分享一下我的想法。

在你看来当下的自己遭遇了精神物质都匮乏的情况下，还希望自己能够积极的成长，你真的很棒！

🍄01，此刻，你可以找一个不被打扰的安静的环境坐下来，做几次深呼吸，然后觉察自己的感受，想一想自己最渴望的生活是什么样子的呢？最希望自己会成为一个什么样子的人呢？

可以分别想象一年后希望自己掌握取得哪些成长？毕业后以什么样的状态去找工作？自己最擅长并且喜欢的领域是什么？你希望十年后的自己是一个什么样子的呢？

可以用笔写出来自己的答案，越具体越好。

然后给自己一些建议与目标，分别是时间可能是一周或者一个月的短期目标，为期半年或者一年的中期目标，然后是三年 五年十年的长期目标。

可以先写出来最后的结果，然后再慢慢的补充。

🍄02，父母的争吵仅仅只是一次争吵，可以尝试接纳并且放下，因为让争吵一直存在自己的脑海里的是自己对争吵的看法，是自己的看法在影响自己。

所以学习一些心理学知识，滋养与丰富自己的心灵，就可以更好的成长自己。

壹心理鲸选活动中有很多的认知层面的课程，平台学院里也有很多老师免费或者收费的课程，你可以选择适合自己的内容去学习成长。

阅读可以提升自己的独立思考的能力，可以丰富与滋养我们的心灵，更加温柔宽容的对待生活，发现生活的美好，从而更好的享受生活。

推荐阅读一些心理学关于个人成长与家庭关系方面的书籍，比如《被讨厌的勇气》《社会性动物》《你的灯亮着吗》《人生的智慧》等等书籍。

🍄03，心理学上有一个著名的“蘑菇效应”，在蘑菇成长的初始阶段，需要经历一段非常难熬的日子，只要顽强的成长自己，终会破土而出，向阳而生。

物资与精神的缺乏都是一时的现象，投资自己的身体与心灵，尝试自我接纳自我关怀自我成长，也可以好好的爱自己，让自己拥有满满的能量与爱。

《当你开始爱自己，全世界都会来爱你》，当然也可以拥有良好的人际关系与物质增长。

🍄世界和我爱着你，希望帮助到你