24岁大学生，无法沟通，不知道怎么和奶奶相处？

不能和你的奶奶沟通，是因为你很抗拒她的行为。而越是抗拒反感，你就越是难以控制自己的情绪。而你的情绪和反应又会反过来影响奶奶的情绪和行为。于是你们之间的互动就陷入了恶性循环。

如果你真的希望奶奶好，真的希望改善你与奶奶之间的关系，那你首先要试着接纳而不是试图改变奶奶现在的样子。带着善意与好奇去觉察自己的情绪和感觉，是接纳的开始。接纳使人逐渐平静。当我们更平和、更真诚、更友善地去觉察、倾听和沟通的时候，我们就能看到更多的东西，能对对方产生更全面和深刻的理解，并且也能对对方产生更积极的影响。你和奶奶都能在这样更为健康的关系中获益。