14岁女生，为什么不信别人爱自己，也感受不到情感？

题主你好，见字如面！

我是天心，是一位心理咨询师，阅读着你的文字，感受着你的处境，让我感同身受。14岁本该是绽放青春的花季年龄，但是抑郁和焦虑的表现在不时纠缠着你，很想抱抱你，给予你一丝力量。这些病理性的原因屏蔽了你的情感层面，让你感受不到爱与信任，这让人着实难过。

希望我接下来对你有限的文字信息梳理可以帮助你发现改变的可能。

1. 人是自己情绪的主人，受过伤的人会本能的封闭自己。

你觉得自己在笑，但是无法感觉到快乐。并且因为被孤立，一直对人很冷漠。这在心理学的本能理论中，都是人们在启动自我保护本能。因为受过伤害，人的大脑会自动化地记住这样类似的人际伤害，如果以后再出现，就是危险的信号，于是你会无意识地开始封闭自己，免于再次受伤。

2. 人经历过的创伤未经疗愈就是成长的障碍

当你谈到自己从幼儿园到现在一直在被孤立，让我多少感觉到你是一个性格内敛，喜怒不幸于色的孩子，在过去成长的过程中一定经历了太多矛盾冲突和内心烦恼的时刻，但是当你想要寻求帮助时，身边的人却又不能及时给予认可与支持，甚至去否定你，这才让你开始把自己的情感埋藏了起来。过去的创伤经历与情感隔离也让你不屑于再去向别人付出爱与信任。当人总是压抑自己，自然就会生病，那些创伤性的场面也会在不经意的时候跳出来影响你当下的学习和生活，成为你成长与改变的障碍。

3. 在经历的所有创伤事件中，原生家庭的状态与变故是最影响人的情绪情感的

在你所说的被孤立的经历中，没有文字提到自己的原生家庭状况，以及父母与你的关系状态，我猜想其实这也许是最影响你目前状态的不稳定因素。我也很希望有机会继续倾听你的原生家庭故事。因为父母也许是世界上唯一能够无条件接纳与爱我们的人，如果你对自己感受不到爱有质疑，我想他们带给你的影响是比较深远的。

如果有可能，非常邀请你做以下这些行动。

1. 获得抑郁和焦虑，还有精神分裂的确诊，一定要遵医嘱服药。稳定好自己的身体和情绪状态，是你可以获得治愈与改变的最基础前提，是当务之急。所以，不要恐惧服用了精神类的药物，就会永远产生依赖，它是你目前调整自己状态的重要开始，服药的剂量以及何时停药，只要你主动找医生商量，就不会发生你可能担心的问题。

2. 在身体和情绪状态稳定下来之后，寻求父母或重要关系他人的协助，找寻专业的心理咨询机构或咨询师，陪你一起去梳理自己成长经历中的创伤以及可能的认知误区，重新建立对人际的信任感，获得自助的力量去走出抑郁和焦虑的阴霾。

3. 在你愿意踏出自我保护的圈子同时，也可以开始阅读正规的心理学类自助书籍，比如给你推荐《静观自我关怀》，帮助自己与过去和解，与父母和解，与自己和解。我相信你有机会重新发现爱与信任的力量，首先就是能做到开始相信自己。

“万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。”

希望我以上的经验分享对你会有一丝帮助，助你早日走出阴霾。

相信世界和我爱着你！