我平时挺自信挺强势的，怎么会被竞争对手整得跪地不起

题主你好，看到你的问题，能够感受到你当下的不甘、委屈、纠结和愤怒。

一方面，你没有合适的方式想找回属于自己的尊严，一方面，又无法坦然接受后进同事对自己的刁难和羞辱。

能够理解你的感受，毕竟自己是老员工，面对各方面都不如自己，又是后进的小女孩的挑战，不但没有取胜，反而一而再的失利，确实会让人感到愤怒、羞愧和绝望。

那么要如何面对这样的残酷的现实呢？

在我看来，你并没有失败，或许这正是发现自己问题，让自己获得成长，变得更加强大的契机。

↘️真正的能力不是排资论辈

可能你觉得她年龄比你小，资历也比你浅，作为前辈，你有能力和资格教育她，所以带头排挤过她。

而她因为业绩比较好，获得了提升，成为了主管。

在工作和生活中，个人表现出来的能力和贡献出来的成绩以及个人的人品素质，才是衡量一个人是否占有优势的标准。

要想成为领头人，不止要有过硬的能力，还要有正直高尚的人品。

所以，提高自己的业务水平，觉察自己内心真正的想法，去学习，疗愈，才能获得真正的成功和内心真正的宁静，让自己获得幸福。

↘️你和外在的关系，是自己内心的镜像

你觉得你曾经欺负过她，她就在工作上为难你。

你最受不了这种背地里搞小动作的绿茶，才做出了过激的反应。

对方是否真的难为你，她是什么样的人，需要通过事实客观的去认识和判断，不能仅靠主观来猜测。

当我们无法接受和自己不一样的人和事时，更多的去了解自己内在真实的想法，向内探索，才更有利于让自己进步，获得成长。

↘️学会控制情绪

作为一个成年人，不管发生什么事，都需要有一个稳定的情绪。

打对方耳光、拿凳子砸对方的行为是情绪失控后的过激反应，势必会让自己陷入不堪的境地。

想要发作前，不妨多给自己几秒钟的时间，做几次深呼吸，避免造成不可逆的、让自己后悔的结果。

↘️输的起才是真正的赢家

人这一辈子，不可能总是心想事成，能赢当然好，输了也没什么大不了，这才是人生的正确打开方式。

让自己拥有一个强大的内心，胜不骄败不馁，才是真正的强者。

↘️让失败成为自己成长的契机

失败，对于弱者来说是万丈深渊，对于强者来说确是让自己强大的垫脚石。

面对这样的残酷现实，你有两条路可以选，可以就此消沉，俯首称臣，也可以选择重新出发，改日再战。

相信自信的你绝不会任由自己消沉下去，失败只是暂时的，并不是结果。打不死你的会让你更强大。

何不把这次失败看成一个成长和进步的机会，分析和学习对方的长处和技巧，结合自己的优势，让自己的能力再上一个新台阶。

没关系，多给自己一点时间，调整好心态，相信自己能够战胜自己，勇敢的前行。

祝好！