我变得越来越封闭，易紧张愤怒，感受不到快乐和自己？

题主你好


换了新的工作环境，新的工作一直找不到方法适应。神经紧绷，睡眠质量不好更是影响到第二天的工作，恶性循环一直到现在没有得到缓解，让你感到失落。

一直没有办法在新的工作中找到状态，有点打击到你的自信心，有想要放弃的想法，但还是有些不甘心的。想要在新的工作里尽快适应，要舍得面子，要舍出见面去请教老师傅。任何一份工作在开始时都要学习，而学习的最好捷径就是虚心请教。

长期在工作中停滞让你认为你的同事们对你不太友好，不知道怎么去与同事沟通，相处更使你焦虑不安。精神与身体同时不能很好的放松，好像也因为工作生活也失去了快乐，想要彻底躺平…

我认为可以尝试“躺平”，让自己放松几天，重新调整状态，你离成功只差一步临门一脚，加油！




我是欢语，世界和我爱着你❤️