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有同感

做好父母太难了,在面对育儿压力时,应该如何排解?

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我在请说

5星优质答主

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有用6
09-07回答了:

题主,你好!很高兴与你在这里相遇。


🍀我们一起梳理一下你述说的内容:

说服自己可以生一个宝宝,然后顺利怀上了。

目前感觉做一个好妈妈太难了。

貌似老公不给力。

怀疑自己能否胜任教育孩子的工作。

现在每天都很焦虑。


🍀题主,不知道你现在怀孕几个月了,五个月以后就可以感觉到胎动了。我想你能说服自己怀孕生宝宝,一定有过一个挣扎的过程,请问最后是什么说服了你要一个宝宝呢?你现在可以想一下吗?你说宝宝的爸爸不给力,感觉他现在的行为达不到你对他的渴望,请问你对老公的渴望有哪些呢?希望他能多多关心你,爱你。看到你在这个阶段的不容易和辛苦。你期待老公能有哪些具体的表现呢?是多帮你做做家务,多陪陪你,还是多赚钱好为孩子通过一个好一点的物质环境呢?是不是可以将自己的这些一一说给老公呢?有些男的确实比较粗条,他们认为怀孕很简单,还会认为你怎么这么做。如果是这样的话,你可以带他去体验怀孕的过程,已经生产的疼痛。有了这些体验,他就会对你有一个感同身受的感觉,会理解你的情绪,看到你的不容易。


🍀你说“做一个好爸妈实在是太难了”其实有的人已经不提倡做一个好妈妈了,而是提倡做一个60分的妈妈。对于孩子来说父母的陪伴和爱、被理解、被看到远比物质重要。所以,你从现在开始放弃对好好的追求,而是让自己想着现在有大梁的育儿书籍、音视频,你可以慢慢学习。


🍀题主,你还以积极与周围已经有孩子和或者是孕期的准妈妈交流,听听她们是怎么做的,是对自己教育孩子的想法等。我认为,父母对孩子的最大期待就是平平安安,健健康康。这是最基本的也是最基础的。


🍀孕期本来就容易焦虑,特别是产检的时候,医生的一声叹息就容易让准妈妈们的心马上提到嗓子眼,知道医生说,没事的,在正常范围内。因此,能够理解你现在的焦虑。不过,妈妈的情绪,孩子都是有感觉的哦!因此,为了孩子的健康,现在啊你可以先想着如何让自己保持心境稳定,心态平稳。让自己先照顾好当下的自己和宝宝,是一个60分妈妈的要做的第一步。


🍀你可以也可以体验一下自己的焦虑情绪,这个情绪在传给你哪些信息呢?是不是在告诉你,现在有些事情不能做,有些事情可以做,有些食品不能吃,还有就是你现在是准妈妈了,要负责任,不能随心所欲了呢?那可以尝试将这个焦虑情绪,转化成自己的行动,让自己朝着60分妈妈的目标迈进。


好了,我是我在请说,希望我的回答能够给你提供一个视角,也希望对你有用。💪💪💪


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