做好父母太难了，在面对育儿压力时，应该如何排解？

🌸题主你好，我是周丽娜和你一样快生了，焦虑得不得了，见字如面，共同探讨！
‍🌈 ᴿᴬᴵᴺᴮᴼᵂ ᴬᴸᴸᴮᵁᴮᴮᴸᴱ ᴮᴬᴮᴱ 🌻
        💖🧡💛💚💙💜

“好不容易说服自己怀上了宝宝快生了。”在这里给你一个温暖的拥抱，从你的描述中我能感受到你做这个决定有多么不容易！直到现在快生了，你依然缺乏信心！

‍—————— ฅ՞•ﻌ•՞ฅ♥ ——————

“总觉得做一个好爸妈实在是太难了”这句话道出了千千万万父母的心声，做一个好爸妈确实很难，所幸有那么多人与你一起焦虑，你并不孤单！而且都是第一次做父母，没有上岗资格证，摸索着前进，摸索着学习如何做好父母，谁都不是天生就有天赋拥有做好父母的能力，所以慢慢来，抱抱自己，多给自己一点温暖和鼓励，我们一起加油！

‍—————— ฅ՞•ﻌ•՞ฅ♥ ——————

“老公好像不太给力”，听这句话的意思，你的老公还是有一点给力的地方的，不是一丁点都没有，那也是值得鼓励的！

快生了，为了迎接宝宝有没有尝试和老公一起做过哪些努力呢？比如一起花40分钟听一本育儿书籍的解读，你希望夫妻感情更好就听《幸福的婚姻》、《亲密关系》；你希望统一夫妻之间的教育理念就听《父母的语言》《童年的秘密》；你希望爸爸多重视一点教育，你们可以一起听《你就是孩子最好的玩具》！听完一起分享彼此的想法和感受，我想你们一定会有很多收获，焦虑感也会减轻！

也可以花一点时间，夫妻俩也可以一起写几句对宝宝的祝福和心里话，然后彼此分享一下，这样既可以增加爸爸对孩子的期待，也会促使爸爸更加给力！

当然你们还可以探讨一下以你们自己喜欢的方式可以做些什么来迎接宝宝呢？

还有做为妈妈，我们也需要花更多时间关爱自己，告诉你的伴侣你需要什么帮助，生产完之后如果遇到情绪问题需要他说哪些话哄你，仔细想想写一写，让你老公确切地知道自己该怎么做才能对你有帮助，男人通常不喜欢去猜，更喜欢明确的答案！一步步培养他成为给力的老公和爸爸，让自己从焦虑中解放出来！

‍—————— ฅ՞•ﻌ•՞ฅ♥ ——————


“社会教育竞争压力又这么大，非常怀疑自己是否能胜任育儿的工作”花时间关注当下，未来还没有发生的事情先暂时放一下，行动起来，做此刻你能做到的，你就会是一位合格的妈妈！
‍˙˳◌⑅⃝◍♡*⃝̣◌⑅⃝◍♡◌*⃝̥◍♡◌
感恩相遇壹心理，祝福宝宝祝福你们，世界和我一起爱着你！