心理咨询到底能帮人到哪里？看见之后呢？

您好，给您一个温暖的抱抱，我是菲尔，

十分感恩您提出的问题。

有关于心理咨询的目的，虽然每个咨询师想的不同，

但是就总体而言，对这个行业和行为而言，

菲尔认为，心理咨询的目的无外乎这几种情况：

1. 引导人过得更好

2. 解决问题

3. 帮助你了解自己

这里的引导人过得更好指的是，

我们往往是因为存在疑惑甚至是问题才会寻求心理咨询师的帮助，

而咨询师就需要用自己的心理学专业能力和丰富的经验来提供帮助，

让来访者能够恢复出问题前的心理平衡水平或者是心理状态。

而解决问题其实很明显，

• 比如你有轻度抑郁，你要解决这个问题，

• 比如你有性冷淡，你要解决这个问题，

• 比如你很焦虑无法疏导，你要解决这个问题，

那么这个时候作为专业领域的心理咨询师，

消除来访者对人生的自我失败观和消极观念，

帮助他们更能容忍与更能过有理性的生活就是目的。

而帮助我们了解自己其实看起来是贯彻从古至今的一种理念，

但是真的单独划分出来其实也是最近的事儿，

尤其是当一些灵性有关的理论和心理学边缘理论的增多，

了解自己似乎成了一种大趋所向，

这不仅让我们可以更加的知道自己是什么样的，

还能够学会反思，学会更好的处理问题，

进而让自己的生活过得更好。

所以其实说到底，心理咨询师就是一个传播“爱”的职业，

因为要先能够看见，才能够去理解，才能去解决，

所以看见的过程反而是最重要的也是最基础的。

而根据您的描述，您存在这样的情况：

【对别人好，是为了得到别人的爱，如果得不到，就感觉自己被抛弃了】

其实这是一种对自己的不自信和消极的表现，

因为自卑或者是不敢去爱，或者认为自己不配去爱，

进而用几乎是讨好的方式去对待别人，

希望自己对别人好能换来别人对自己的爱。

但是很多时候，当我们把自己置于低人一等的位置的时候，

其实这种爱就已经是不平衡的了，更像是一种“施舍”，

尽管可能看起来两个人仍旧是平等的，没有什么区别。

所以这并非不是您没有爱的能力，而是用错了办法，

只有更好的爱自己才能更好的爱别人，

脱离爱自己这件事始终会让我们有些不完整，

甚至是出现自己都意识不到自己的自私性和目的性的情况，

那么最后说到底吃亏的还是我们自己。

所以菲尔的意见是希望您可以坦诚的面对自己，

与其费尽心思在思考如何讨好别人这件事上，

不如想想自己真正想要的到底是什么，

如何能让自己快乐，缓解自己的焦虑，

而不是继续这样重蹈覆辙。

必要的时候也欢迎您去寻求心理咨询的帮助，

毕竟探索自我的过程和“看病”是不一样的，

相信您也可以相处的比较愉快。

希望我的回答可以帮到您♪(･ω･)ﾉ