被劈腿后分手，但我现在想挽回却遭拒绝，很痛苦怎么办

题主:你好！

💗从你的讲述中感受到你的痛苦焦虑情绪，隔屏给你一个能量抱抱！

🍀分手四个月了，可曾反思过事件的来龙去脉?听起来感觉让你崩溃的是你的复合要求被拒绝，对吗？

🍀被劈腿后分手，对方劈腿行为背后的动机是什么？这是源头。刚开始ta想挽回，可能ta劈腿后有内疚有后悔，但你特别生气拒绝了。

🍀之后你一直很痛苦很难过，提出和好后又被拒绝。细想自己缘于什么提出和好，因放不下那段感情?还是钟情于那个人?

🍀现在更加崩溃……偶尔可见面吃饭，但不和好。换位思考，ta在顾虑什么？偶尔见面吃饭，说明ta还愿意与你有链接；不愿复合，说明ta对这份感情进一步深入还心有疑虑。

🍀扪心自问，不愿前进一步的卡点在哪里？解铃还须系铃人！知彼知己，既要看到自己的需求，也要看到ta的需求，找到那个平衡点，才能找到解药。

🍀我是一蓑烟雨，希望我的分享能够帮到你！祝好！