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有同感

全无自信,潜意识认为做了也会失败,如何行动起来?

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四十而惑灬

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2021-09-05回答了:
朋友你好,透过你的问题,能感受到你的无力。我不是心理专家,也不想讲理论,就从一个同样自卑者的角度,讲一下自己的经历吧!
从小我就是个自觉低人一等的小孩,可能有性格的遗传;同时也是父母离异,跟随外婆生活的原因。
外婆很严厉,从小骂到大,从不给我讲做人的道理。这样的环境长大,造就我内向,懦弱,从不敢表达自己;不敢拒绝别人,从不会说“不”,也许是所谓的讨好型人格,从小到大吃了很多亏;希望被人忽视,最愿意当个透明人;上中学时,同寝室的人拉我一起打扑克,本来是一种娱乐,却困扰我好久;从不知道怎么玩,直到出现电脑游戏,即使最传统的游戏,也喜欢与电脑玩,而不选择真实玩家。
人际交往上的困难,加上成长中缺乏引导,很多生活中的平常事,对我来说都太难了。我的童年是黑色的,花季是隐藏起来的,步入社会是迷茫的。没做过什么正经的工作,因为无法想象怎样面对同事老板,该用什么样的语言与他们对话。我曾经最大的心愿,就是当一名家庭主妇,安心在家做家务,不出门,一生只面对老公和孩子。这会是我最轻松的感觉,因为就算面对父母也会尴尬。
但生活永远不会实现你的梦想。我的老公在婚前来说,满足了我所有的幻想。我们之后选了一个四五线小城市,开了一家特产店,生活过的十分安稳。老实说,生活的状态十分符合我的期望。但生活终归是现实的。店铺东西再好,打理得再干净,服务再怎么周全,小城市的人流量少得可怜。再加上我们始终实在做生意,利润加得少,虽然回头客很多,但入账始终追不上花销。孩子一天天长大,生活费用越来越大,进货刷的欠款也越积越多,在18年的时候,增长成为了一个恐怖的数字。而且父母为我们付出得也很多,亲情与实际的债务压得我透不过气。我开始疯狂寻找一切谋生的方式,白天看资讯,学习其他技能;晚上躺在床上冥思苦想销售出路。最痛苦的是,本应是我最亲近的人,我的丈夫却不支持我的任何行动,不管是在哪个方面。我完全是一个人在战斗。这几年的心路历程足够写一篇小说,不到两年的时间让我看透了太多,一个人摸爬滚打,最挣扎的时候,几天的时间冒出来十几根白发。生活逼得我只剩前行的一条路,只要看到机会,我可以把自尊埋进泥土里。什么内向,自卑,羞愧,在现实面前不值一提。终于,上天是公平的,在你付出后,总会获得回报;在明白了一切之后,在今年年初,我靠一己之力,还清了欠款,负担起了家庭全部开销,生活水平显著提高。
朋友,也许我废话了太多,但并没有说出令自己改变的细节,不过经历过这些,我已经完全走出了自卑、压抑带给我的阴霾。现在的我自信,健康,不拘小节,不会与无聊的人争执,不理会他人的只言片语。因为我证明了自己。过上了与之前的自己完全不同的人生。
而你比我的条件好了太多,你是正规大学毕业,也有工作学习经历,没有什么牵挂,年纪轻,别有压力,你需要试错的机会!
作为同样性格的过来人,讲几个需要注意的点,可能会帮到你:
1.做事之前不必想,该做的,去做就行了,我们这个性格,想得多只会帮倒忙。
2.尤其不要想自己不行。据我的经验,你的想法中只能有一个念头-我能做到。只要一想到不行,哪怕只在头脑中闪过,人马上就泄气了。
3.不要逃避。因为没用。生活让你完成的课题,你必须主动完成。躲避过这次,还会创造出下一次,不要担心,这是生活给你的机会,而不是折磨。不要因为感到痛苦而想要逃离,这是生活激励你的方式,一旦突破了自己,你会心存感激。
4.将想要做得是具体化,分成无数个小步骤。每次完成一个小步骤,会简单很多。比如要去吃饭,首先站起来-走过去-坐在饭桌前-拿起碗。。
5.每完成了一件事,别忘了夸奖自己。你完成了一件,记住这轻松的时刻。
等你成功以后,你会爱上奋斗的感觉。你会完全改变,人生有无限可能,经历过你就会坚信!
只要我的某一句能帮到你,就让这整个一篇文字都有了意义。
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