全无自信，潜意识认为做了也会失败，如何行动起来？

朋友你好，透过你的问题，能感受到你的无力。我不是心理专家，也不想讲理论，就从一个同样自卑者的角度，讲一下自己的经历吧！
从小我就是个自觉低人一等的小孩，可能有性格的遗传；同时也是父母离异，跟随外婆生活的原因。
外婆很严厉，从小骂到大，从不给我讲做人的道理。这样的环境长大，造就我内向，懦弱，从不敢表达自己；不敢拒绝别人，从不会说“不”，也许是所谓的讨好型人格，从小到大吃了很多亏；希望被人忽视，最愿意当个透明人；上中学时，同寝室的人拉我一起打扑克，本来是一种娱乐，却困扰我好久；从不知道怎么玩，直到出现电脑游戏，即使最传统的游戏，也喜欢与电脑玩，而不选择真实玩家。
人际交往上的困难，加上成长中缺乏引导，很多生活中的平常事，对我来说都太难了。我的童年是黑色的，花季是隐藏起来的，步入社会是迷茫的。没做过什么正经的工作，因为无法想象怎样面对同事老板，该用什么样的语言与他们对话。我曾经最大的心愿，就是当一名家庭主妇，安心在家做家务，不出门，一生只面对老公和孩子。这会是我最轻松的感觉，因为就算面对父母也会尴尬。
但生活永远不会实现你的梦想。我的老公在婚前来说，满足了我所有的幻想。我们之后选了一个四五线小城市，开了一家特产店，生活过的十分安稳。老实说，生活的状态十分符合我的期望。但生活终归是现实的。店铺东西再好，打理得再干净，服务再怎么周全，小城市的人流量少得可怜。再加上我们始终实在做生意，利润加得少，虽然回头客很多，但入账始终追不上花销。孩子一天天长大，生活费用越来越大，进货刷的欠款也越积越多，在18年的时候，增长成为了一个恐怖的数字。而且父母为我们付出得也很多，亲情与实际的债务压得我透不过气。我开始疯狂寻找一切谋生的方式，白天看资讯，学习其他技能；晚上躺在床上冥思苦想销售出路。最痛苦的是，本应是我最亲近的人，我的丈夫却不支持我的任何行动，不管是在哪个方面。我完全是一个人在战斗。这几年的心路历程足够写一篇小说，不到两年的时间让我看透了太多，一个人摸爬滚打，最挣扎的时候，几天的时间冒出来十几根白发。生活逼得我只剩前行的一条路，只要看到机会，我可以把自尊埋进泥土里。什么内向，自卑，羞愧，在现实面前不值一提。终于，上天是公平的，在你付出后，总会获得回报；在明白了一切之后，在今年年初，我靠一己之力，还清了欠款，负担起了家庭全部开销，生活水平显著提高。
朋友，也许我废话了太多，但并没有说出令自己改变的细节，不过经历过这些，我已经完全走出了自卑、压抑带给我的阴霾。现在的我自信，健康，不拘小节，不会与无聊的人争执，不理会他人的只言片语。因为我证明了自己。过上了与之前的自己完全不同的人生。
而你比我的条件好了太多，你是正规大学毕业，也有工作学习经历，没有什么牵挂，年纪轻，别有压力，你需要试错的机会！
作为同样性格的过来人，讲几个需要注意的点，可能会帮到你：
1.做事之前不必想，该做的，去做就行了，我们这个性格，想得多只会帮倒忙。
2.尤其不要想自己不行。据我的经验，你的想法中只能有一个念头-我能做到。只要一想到不行，哪怕只在头脑中闪过，人马上就泄气了。
3.不要逃避。因为没用。生活让你完成的课题，你必须主动完成。躲避过这次，还会创造出下一次，不要担心，这是生活给你的机会，而不是折磨。不要因为感到痛苦而想要逃离，这是生活激励你的方式，一旦突破了自己，你会心存感激。
4.将想要做得是具体化，分成无数个小步骤。每次完成一个小步骤，会简单很多。比如要去吃饭，首先站起来-走过去-坐在饭桌前-拿起碗。。
5.每完成了一件事，别忘了夸奖自己。你完成了一件，记住这轻松的时刻。
等你成功以后，你会爱上奋斗的感觉。你会完全改变，人生有无限可能，经历过你就会坚信！
只要我的某一句能帮到你，就让这整个一篇文字都有了意义。