怡名
Lv8
暖心海豚
题主，你好！
你提了一个很有共性的问题，两个人个性不同，对爱的表达形式不同，其中一个人有时get不到他关于爱的表达，怎么办呢？
很愿意陪你聊聊。
1、了解彼此爱的语言。
《爱的五种语言》，这本书推荐给你。
在这本书中，把人们表达爱意的方式划分成了5种，也就是“爱的五种语言”。
处在恋爱或婚姻关系中的两个人，需要找到彼此接受爱和表达爱的方式，才能达成舒适和平衡的关系。
这五种语言分别是
“肯定的言辞”
“精心的时刻”
“接受礼物”
“服务的行动”
“身体的接触”。
你可以先看看自己喜欢什么，比如是喜欢赞美，男朋友给你买礼物还是帮助你做事等等，我们有一个最重要的爱语。
你可以表达你喜欢他为你做什么，也可以问他喜欢你为他做什么。
对于你无法get到的,也可以询问他，以增进了解。
这是非常重要的。
举例来说，如果男朋友觉得“精心的时刻”是爱的表达，比如全心全意陪伴你，但你自己对这个没有那么高的要求，就会因为双方的语言不一致，表达爱的时候，另一半就如同听“外语”一般。
这其实不怪你。
所以我们需要找到彼此的爱语。
2、两个人沟通很重要。
即使非常相爱的两个人，因为个性不同，所采取的行动也不同。
比如你喜欢直接表达，男朋友可能觉得靠说出来的并不那么好。
所以才会出现你所说的现象。
这时，我们也不必去费心猜，而是用《非暴力沟通》的几个步骤来表达。
1．清楚地表达观察结果。
2．表达感受
3．说出哪些需要导致那样的感受
4．具体的请求
不评判对方，而是表达观察的结果，比如你看到他什么行为，让你感到他紧闭心门了？
提出具体的请求，提的请求不能是模糊的，像是“你好好对我说”，这就不是具体请求。
这需要在生活中经常练习，可以减少许多冲突。
3、尝试了解男朋友的依恋模式。
我们在亲密关系中，有“安全型依恋” " 回避型依恋 "，恐惧型依恋等。
依恋是指我们与他人建立亲密关系的倾向状态。
这是和个人成长经历有关。
回避型依恋的人一般边界清晰，习惯理智思考，极少情绪化，忍让大于表达。
安全型依恋的情侣很少彼此猜疑或担心被对方抛弃。
所以会有很大不同。
如果你是安全型依恋，男朋友有些回避型依恋，你就需要鼓励他进行情感表达，同时给他一些独处的时间与空间。
就分享这些吧。
相信你会慢慢找到让你们彼此都舒服的相处模式。
祝好呀!
(我是心探 教练怡名，欢迎关注我)
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