从小得不到认可的孩子，发疯一样渴望关注，怎么做才对

题主你好。先抱抱你。

关于你的问题，我总结了以下几点，供参考。

1、渴望关注并没有错

你问，怎么做才对。是否意味着你觉得自己的渴望关注是错的。但我想说的是，渴望关注没有错，有多么“发疯似”的渴望关注，就有多需要关注，而需要的其实并不只是关注，在那背后，深深的渴望是：渴望被爱。
每个人都渴望被爱被关注，这是人类的最基本需求，如果这个需求没有得到过满足，对个体来说是非常痛苦的事情，所以，渴望关注、寻求关注，并没有错，反而是孩子自救的行为。如果没有人爱我、关注我，那我就努力去制造机会，寻求关注，这是孩子为了爱自己做出的巨大努力，是生命力的表现，也是生命自发的对自己的关爱，所以，它不该被定义为是错的或对的。它是合理的，尽管有很多时候，寻求关注的方式并不一定是成熟的，但，它是来保护每一个孩子的。

2、渴望关注VS发疯一样渴望关注

不知道你定义的“发疯一样渴望关注”，有哪些具体的行为和表现，但我想这些一定困扰着你。
每一个人，从小婴儿长成大孩子，如果想“不发疯似得渴望关注”，是需要有前提的，这个前提就是，我们的的确确真的被好好的、认真的关注过和爱过，这样我们的内心才是安全的、满足的，相信自己是值得被爱、被关注、是好的。
当一个人从内心有了自己是好的、被爱的这样的信念，就不会再把过多的精力投给外界的爱和认可，因为他已经拥有过了。
但是如果没有过，那么就会拼劲全力去争取。就像我们在现实生活中想要买一件自己很喜欢的东西，就会想尽各种办法，最终把他买回来。这样的拥有感会给人带来极大的满足。
而和物质相比，爱的不满足，却是具有更大的动力的，一个人会倾尽所有穷尽一生的去追寻没有获得过的爱和关注，这一点也不稀奇。

3、怎么办

看到自己”寻求关注“这个行为背后深层的原因，然后慢慢去理解和接纳自己。重新养育自己。
在这个过程，去体验被爱和被满足，允许自己寻求认可、爱和满足。
但是对于有创伤的人来说，仅仅靠自己，一定是很难的。
最好的方式是去找靠谱的心理咨询，在咨询中，和咨询师建立稳定的关系，一点点去了解自己，一步步成长。
如果无法做心理咨询，生活中遇到的良师益友，也可以成为我们的客体，给我们关注、鼓励和爱，运气好的话，交到好的朋友，选择适合自己的伴侣，也都是有疗愈自己的作用的。
不管怎样，任何的疗愈，都离不开关系（人和人的真诚相遇），然后在关系中我们打开自己，过足够自由和有创造力的生活。那个时候，我们关注的点，就不会太集中在是否被关注、被认可、被爱了，尽管我们一定还会需要，但一定不会”发疯一样“需要。

以上就是我的回答。祝好！