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有同感

每天带孩子,整天就是做饭洗衣服,会不会得抑郁症?

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我在请说

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09-02回答了:

题主,你好!很高兴与你在这里相遇。


🍀你说整天带孩子,接触不到外面的世界,感觉很压抑,担心自己得抑郁症。


🍀题主,你能体验一下,你的压抑来自哪里吗?是来自带孩子,没有经济收入?还是来自家里人特别是老公对自己带孩子的辛苦不理解呢?在外物互联的时代,接触外面的世界,已经不需要亲自到外面了。你所说的接触不到外面是不是指自己没有时间与其他人交流啊?


🍀题主,在带孩子之前你是怎么生活的呢?你会一个人外出逛街购物或者去旅游吗?你在闲暇时间都会做什么事情呢?不知道你孩子几岁了,如果年龄很少,你又很压抑的的话你是否可以去看一下医生,看看自己是不是有产后抑郁的症状。然后依据医生的建议进行调整。


🍀你可以尝试尝试一下头脑风暴,看看但孩子除了做饭,洗衣之外还可以做什么呢?比如做个攻略带孩子外出旅游,比如带他们一起做游戏,比如邀请邻居家小朋友一起玩。当然还有更多的选择。题主,是否可以考虑一下,是什么限制了你的行动范围呢?是性格使然,还是孩子太小。如果是孩子太小了,那是否可以请家里其他人帮忙,给你一些个人的时间呢?因为带小孩确实是一件非常非常累的事情。如果老公在抱怨说带孩子有什么累,那就会更让你难过了。


🍀题主,孩子是两个的孩子,抚养也是两个人的事情,你可以尝试让老公参与到养育孩子的过程中,不要让他成为一个消失的爸爸,自己成为一个焦虑的妈妈。这种养育方式并不是很好,也不利于纾解你的情绪。


好了,我是我在请说,希望我的回答能够给你提供一个视角,也希望对你有用。💪💪💪


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