奔腾笑笑

Lv4  小飞鱼

心理作者/优质答主/词条贡献者

亲爱的题主,你好呀。首先给你一个爱的拥抱,希望能给到迷茫、愤怒、无力的你一份小小的支持。

 

1、我们一起来梳理下您的困扰。

 

剩女的自己,和大16岁的离异过的他,不到半年领证结婚(根据四年半婚姻可以推算结婚时间是2017年初)。婚后一直异地生活,到2014年截止(这个时间点对不上喔,是不是手误写错了?)。

 

当牛郎织女鹊桥相见,能厮守终生时,却发现矛盾爆发,集中在自己要不要做全职太太上。他希望你做全职太太,照顾好孩子,但你自己不希望。在短暂请假照顾孩子的日子里,你也经常被老公吐槽,也没有得到老公的家用。

 

去年11月您发现了老公手机上招妓的信息,虽然有固定的性生活,但感觉很恶心。

 

现在两人关系要不无言以对,要不大打出手,让您感觉很无望。

 

所以您提出了无望的婚姻,是否为了孩子而继续?”这样的问题。

 

2、接下来,向您提几个问题,帮助您思考。

 

# 您当初选择比您大16岁的离异过的他的原因是什么呢?

 

他体贴、温柔、幽默、大方,经济也不错?还是自己恨嫁,刚好有人示好就将就了呢?

 

因为没看到您描述这个部分,所以建议您自己梳理一下嫁他的初心是什么。我们说“不忘初心,方得始终”,找到初心,让我们更平和地看当下怎么抉择。

 

# 不考虑孩子,您会怎么选择?

 

也许您会说,如果没有孩子,您会毫不犹豫地选择结束婚姻。

 

其实,在法律关系上结束一段痛苦的婚姻不难,难的是在心理上真正结束它。后者表现在是否能理解当初为什么做这样的选择、在过程中自己又有哪些弱点被激发、如何理解自己的弱点并一一攻克等等。不管有没有从法律上离婚,您都可以在心理上真正“结束”它,这时,再来这个婚姻,也许您可能会有一份独特的感恩,因为它让您用宝贵的生命去体验了这个过程,并且蜕变了一个全新的自己。

 

# 考虑孩子,您会怎么选择?

 

从您的提问来看,一定是非常关心离婚对孩子的不良影响。

 

这里,我们可以用艾里斯的情绪ABC理论来梳理一下。

 

艾利斯认为,正是由于我们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。

 

在情绪 ABC理论中:

A表示诱发性事件,如离婚;

B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念,即对这件事的一些看法、解释,如离婚一定会让孩子感觉受伤

C表示自己产生的情绪和行为的结果。 如,孩子在离婚的家庭中很受伤,就会学习不好、人际关系不好、工作不好等。

 

通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C,发生了什么事就引起了什么情绪体验。然而,你有没有发现同样一件事,对不同的人,会引起不同的情绪体验。

 

比如,朋友小文离婚了,她觉得离婚对夫妻双方而言都是解脱,对孩子而言也能创造更好的环境,并且和前任和孩子都沟通好了以后相处的方式,所以她非常开心,因为她终于能开启新生活了。

 

再比如,朋友小武也离婚了,她觉得离婚让自己抬不起头,觉得孩子也被抛弃了,想想这一切都是前任的错,越想越恨,始终很难开启新生活。

 

所以,看看您的信念是怎么样的,对您自己,对您如何传递这些信念给孩子,都是很重要的。

 

3、真的离婚,要怎么做?

身为女人,我们不打无准备之仗。如果您前思后想,坚决要离婚,建议您以下几点。

  • #找一个心理咨询师,好好讨论下我在第二部分提出的问题。

  • #和他心平心和沟通,关于双方对家庭的期待和不满,为了你自己,也为了孩子。

  • #若沟通无果,在提出离婚前,要先争取自己的经济利益和孩子的抚养权。

 

婚姻不易,且行且珍重。我和世界永远爱着你。


  • 人生答疑馆
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