心理咨询的目的，是让我们承担痛苦，还是追求幸福？

亲爱的题主你好，我是高远情感心理。

特别能理解题主现在所面临的烦恼，给题主一个爱的抱抱。

⭕心理咨询的目的是咨询师跟来访者共同商讨决定的。

比如说来访者来进行心理咨询，肯定是为了要解决某个方面的问题。这个就是目的导向。

那我们一定要说宏观的心理咨询的目的是什么？可能就是拥有一个更好的心理健康水平。

⭕心理健康水平，个人理解就是保持一个合理的度。

凡事在适度就是好的。我们往往很多心理问题就是超过了度。

比如悲伤过度。兴奋过度。躁狂过度。焦虑过度。

但我们也要看到这些悲伤焦虑等情绪，都有助于我们适应生活。

一点点焦虑催人奋进，一点点悲伤使人明智。

⭕关于心理防御也是灵活应用，保持弹性。

心理防御的目的也是指向现实的工作生活的。比如演讲的时候就需要适当的心理防御。在家里和家人相处沟通的时候，就要放下这些防御。需要我们根据实际情况灵活应用的。

让我们一块共同成长，共同探讨，共同学习。

在这里，很高兴有缘和你相聚。

加油！壹心里和我爱着你。